VIP Listings Archive

Tuesday, June 30, 2015

Spinal degeneration (Thoáihóa cộtsống) :P2

READ-ONLY ARCHIVE. NO COMMENTS ALLOWED

Spinal degeneration (Thoáihóa cộtsống)

An Hoang Trung Tuong
*Sức-khỏe 2015-06-29 17:00:00

Thoáihóa cộtsống Photo Unknown. Source Somewhere In The Net Thoáihóa cộtsống {SD} là bịnh của 100% Lừa niênđộ trên 60, và trienkhai từ niênđộ trên 35. Bọn Tây Bương dính SD muộn hơn, và bớt nghiêmtrọng hơn. Lýdo zạy soon. Khi các cô đang laocông, đang phi xe, thậmchí đang nghingoi {relaxing} nghingoi {thinking}, mà tựdưng nghe zâmzan têdại nơi cánhtay {arms} cánhchân {legs}, thì khảnăng 90% (read more)

228 Comments (Page 2/2)

gioăng (201)

Thời anh còn trẻ, không vì SD, anh cũng gánh tạ, nâng tạ các cái, khoảng 2/3 trọng lượng aka 40 cân ký lô. Riêng đôi tạ con anh có quả múa xoắn quanh cổ xong đẩy lên ngàu phết. Quả múa í làm tăng độ dẻo dai các cơ con con quanh cổ tay, cánh tay. Anh cần tăng tí cân cho oai, cũng như tăng lực cho quả tạt.
Giờ chưa SD nhưng gánh tạ chắc chiệu mẹ. Anh bị thoái hóa khớp gối và và phải dùng thứ có chứa calogen type II đã vài niên. Calogen í ít bị tiêu hóa đi mất, và chạy thẳng vào đầu gối, thế mí tài.
Giờ anh chỉ cuốc, tuần 2, 3 lần ở driving range, và 1,2 lần ở sân. Vậy có được không hở Zì và các bựa cao nhân?


Co La (202)

Con Dốt (151): Trong đó khách hàng tại Việt Nam đã đặt 62 chú, riêng công ty của cỏn đã bán được 14 chú.

"Công ty của cỏn" là cty nào? có phải là Dealer của Mẹc VN? Hay Mẹc hội sở? Nếu Mẹc hội sở thì cô nhân 5 nữa nhé.

@Con Zì: Loạt cồng của con Zì về thương hiệu Maybach và S-Class Maybach S600 là chính xác. Anh khen hô hố.


Lộn Lừa (203)

Có lừa nào cho anh hỏi sao anh không vào lại được paid box nhỉ?


Mun Mun (204)

This comment has been removed by the author.


Mun Mun (205)

Recommend các cô trẻ trẻ xem cái phim nài.

[youtube=http://phim7.com/xem-phim/con-duong-bat-tan-the-longest-ride-2015/04201507.html

Hay vãi đạn!
Chuyện tình yêu chẳng cần sùng sục hay nóng hôi hổi nhưng nhân văn quá! Mịa bọn giãy chết! Chúng éo cần cởi quần cởi áo, éo cần nhà lầu xe hơi ,éo cần hót gơn hót buồi, cũng éo cần ung thư máu trắng hay tai nạn mà xem phim có thể thổn thức mãi được!


Lamtac (206)

Vụ giết cả nhà ở Bình Phước kinh quá đi Zì ơi.


Là Sao (207)

Ref: Lamtac (207)

Tin cướp-giết-hiếp ở Quán anh chẳng thấy lợi-nhuận đéo.

Nhẽ, các trang lá-cải đã là chiên-gia trong lĩnh-vực.


Lí Tầm Hoan (208)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]@ Lamtac[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Hãy vầu paibox đi cô. Nơi ấy trái tim cô sẽ yên bình, hãy tập các Công của Zì để có sức khỏe, hãy tìm thứ có thể khai thông củ sọ của cô trong quán và hãy hỏi khi cô ko hiểu.[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"](Đù mạ sến quá)[/fo]


Dung Nguyen (209)

Anh vừa đăng kí mua 1 suất vào paibox , zì cho bộ đội kiểm tra đặng cho anh nhanh lên cái đẳng cấp ông người !!!! Thành zì và bộ đội


Travis Hawk (210)

Cô nầu học FMBA K3, mao mao vầu làm bàitập đê. Có bài mới trong trỏng gòi.

Đụ mạ các cô.


Là Sao (211)

Cô Hốc độ-nầy chăm-học nhể. Hehe.


Travis Hawk (212)

Địt mẹ Moa lúc đéo nầu chả chăm, tiền chứ có fẩy cứt đéo đâu, ơ kìa.


Là Sao (213)

Chăm-học hơn-chút, chẳng-những đáng-giá từng xu học-phí, mà-còn thêm rất nhiều-thặng-dư, người ơi.

Anh chửi đcm các cô/con lười-học 1-nhát!


Bộ Đội Bắn Đòm (214)

Ref: Mun Mun (205)

Thành em Miu cho link nhế, anh vừa xem xong phim phỉm. Đcm bọn giãi chết lắm nữa, cái sự nhân văn đéo đâu lại đến từ zững điều giản đơn đến thế

Thành em nhát nữa tiện thể đcm bọn bựa đéo lý zo gì khà khà


Mun Mun (215)

Bộ Đội Bắn Đòm said... (214

:D ĐM bọn giãi chết! Chúng làm phim thánh quá! Từng chi tiết nhỏ xíu chỉ nửa giây trên khuôn hình cũng không thừa. Em xem lại 2 lần cái đoạn gần cuối, từ chỗ bà Ruth mang thằng bé bù côi về nhà ấy, rồi có 1 đoạn xíu xíu lúc 2 ông bà phải đem trả nó về, quay lướt qua cái bàn để dãy khung ảnh gia đình có 1 cái khung ảnh bị trống ấy, rồi mãi sau lúc cô vợ cậu bé (sau mấy chục năm) mang trả bức ảnh và tấm chân dung cô giáo Ruth ấy, mới thấy cái sự tinh tế từng chi tiết của bọn làm phim.

Làm giáo nhẽ đạt được sự tinh tế như cô Ruth, motivate được những học trò như cậu bé bù côi đó thì cũng xứng phong thánh người ơi!

Xem xong những phim phỉm không thể nào tiêu hóa nổi phim xứ Lừa người ơi!


Đoàng (216)

Ref: Mun Mun (215)

Trích:
"Xem zững phim phỉm, k0thenào tiêuhóa phim Lừa, người ơi!"

Con nầu còn đang xem phin Lừa, thì, đường tiếnhóa nên côngchính zất là xa quá, he he.

Tui bỏ đã gần 2 chục niên. Di nhất 1 phin cố xem hết đặng, vì nó có chiện, "sóng đái sông jì".

Cái phin cô Hoàng jì, nổ quá, zòm thử, thấy bạn Diên đóng điếm, ủ ôi, chại mất dép ngaivaluon. Xinloi các VS, điếm ji mà như cái kẹo-hào-2-chiếc, trước sao như 1, màn TV phẳng flat, người ơi.


Đoàng (217)

Cồng cũ chép lại:

An Hoang Trung Tuong said... (818)

Các cô fải huấnluyện nhiđồng:

- Zùng máytính trước khi biết nói.

- Biết đếm xèng trước khi biết đọc.

- Biết sángtạo mọi nơi mọi lúc.

Các cô fải quanniệm mới nhiđồng thì:

- Chơi game cũng là học.

- Cắn đéo quantrọng bằng chơi.
@ đơi nài

Ui, cuôn Z' thánh quá đi.


Bộ Đội Bắn Đòm (218)

Ref: Mun Mun (215)

Thành em Mun, not em Miu đcm thằng oánh máy

Phim phỉm quả thậc đéo có tí sạn nầu aka zững chi tiết thừa như Lừa toọc địt mẹ Lừa tọoc. Thằng đạo ziễn quả đẳng cấp, từng chi tiết zù nhỏ nhất đều có ý nghĩa. Xem xong anh cứ ám ảnh mãi, nhiền cuộc sống mới cái nhìn tươi sáng và bao gung quá người ơi


Mun Mun (219)

@Bộ Đội Bắn Đòm said... (218):

Em vừa google ra cái thằng cu đóng vai chính, Scott Eastwood, hóa ra thằng thẳng là con giai của lão tài tử Clint EastWood, giời ơi. Đúng là con nhà có gen. Thằng chả tuy không gân guốc (or chưa) như bố nhưng đóng hay quá người ơi! ĐM bọn giãi chết!

Tui lâu rồi ko có ngó TV lừa, ko phim ảnh lừa, các thể loại làm mưa làm gió phòng vé, rồi là kỷ lục bán vé...của phim Lừa đều ko xem. Có hồi mấy niên trước có phim Cánh Đồng bất tận đình đám làng Media lúc lủng, tôi được bạn rủ đi xem. Vừa xem vừa phì cười, mặc dù truyện của Nguyễn Ngọc Tư đọc muốn khóc! Những tình tiết đánh ghen rồi làm tình trong phim thô và gượng. Phí mất 90phút. Phim làm hỏng hết cả phiên bản sách. Sau đó thì hầu như ko có xem phim Lừa nữa.



Viet Cuong (220)

Các anh ơi, mần ơn cho tôi biết chổ nào online bán gậy cũ để tập golf. Nhẽ chỉ cần mua cây số 7? giày thì sao?


Sất (221)

Ref: Viet Cuong (220)

Có ở Gồng không? A bán bộ Callaway X-Hot, dùng cho beginner, shaft graphite, set 4-P, mới dùng 1 năm! Tặng 1 bag cũ ( dùng được) total 8 trẹo ông cụ! Mại zô!


Mun Mun (222)

Giờ tôi đang mơ có ai take care nhà hộ tôi để tôi sag xứ Mẹ vài tháng luyện tiếng Mẹ cho ra cơm cháo, chứ học tiếng mẹ ở Lừa mà ko có practice chả ra đâu vào đâu, nói được dăm ba câu.

Hôm nai cô giáo hỏi, tôi lại xổ mẹ nó bằng tiếng Anh, chán éo tả! mãi chưa tạo được phản xạ nói tiếng Mẹ. Hầu như lúc nào tôi cũng chực xổ trả lời bằng tiếng Anh trước rồi mới chựng lại nghĩ sang tiếng mẹ rồi mới trả lời.

Zì mới thím Đánh đâu zồi? GIờ tôi muốn giao tiếp trôi chải tiếng Mẹ thì cách nào nhanh nhất? Nhẽ vẫn là chẩu sang nước Mẹ nhỉ?!!!!



Mun Mun (223)

Cô Nổ đâu rồi? Vào báo cáo xem chuyện tình tang với em Sing đã qua ngõ Chạm chưa? Đã sang đến Gia Lâm chưa vậy?


Đoàng (224)

Học tiếng Mẹ thích mờ Mun Mun (222).

Phẩy chịu để í học & nhớ từ Hán-Việt (HV). Khi học thì đọc to bính-âm lên rùi đọc to HV lên, đọc qua-lại liên tục, rồi méo dần âm 2 phía cho chập vầu nhao. Thích lắm, như hát. Chả zụ, mẩyli - mĩlệ - mểli - mỉlệ, or pủ tung - phổ thông.

2 là, lên mạng Gúc mái site thơ Đường, cố học thuộc 100+ bài, (sao nài có cái hót) là vốn từ đã khớ thêm. Chả zụ:

悲 君 老 別 我 霑 巾
Bēi jūn lǎo bié wǒ zhān jīn
pây chun lảo pía ủa chang tchin
Bi quân lão biệt ngộ triêm cân
Buồn mài chia zất xa quá tao đẫm khăn mẹ.

Ôi, zư hát, đcc.

3 là mở U-tub lên xem, tôn-Khỉ chả hạn, gòi "hát" theo. Ui, zất nà nên thơ quá.

4 là, mở mái chiện ngụ ngôn, zư mài-sắt-mài-kim-jì, học THUỘC LÒNG nhế. Lợi nhuận zất cao quá người ơi.

5 là mở tub lên, các bài dại nấu ăn í, vửa nấu vửa hát thật to "lải là lải là", vửa nâng 2 ống tai áo, múa. Hấp dẫn nàm thao, cần éo sang lước mẹ, Mun ui.


Là Sao (225)

Breaking News:

NYSE Trading Halted Due To Technical Issues
(40 minutes ago)


Đoàng (226)

Mun Mun (222)

Cái khó, cũng là cái thích, là phải cẩn thận, đừng ham nhanh quá, 2chớp 3nháng. Vì, hai bị lẫn tính từ adjective với phó từ adverb, nhất là trong thơ.

Như trên, dễ nhầm "lão biệt" thành "biệt ông/ngài", or "tui chia chân". Chính bản dịch âm Hán Việt bị sái, vì ép vận và thanh (bằng-trắc) nên càng gây nhầm. Chữ "tôi" bị thay chữ "lệ":

Bi quân lão biệt lệ triêm cân.

nên chữ lão bị hiểu sang nghĩa ngôi 1 (tác giả) thay cho "tôi". Đúng ra "lão" nó là phótừ, nghĩa là "zất quámức quá".

Cẩn thận với thợ dịch lừa.


Đoàng (227)

Bà Z' chết đao, đéo thái nuận món Gờ-rếch-xít, mí cả Trấng-Khựa-Mẹ. Bam nhảm tí, phụ họa em Gỗ-Mun.

Nhều con Lừa ní-nuận, hãi cố tư zuy bằng Eng, thai cho tư zuy lỗ đít Lừa. Đó là sự dối trá nhớn.

Thực tế là, khi bạn "có" câu nào, thì vào tình huống, nó tự phọt ga, lúc nầu, đéo bít. Khi nầu nó k0 phọt, mới lò dò tìm từ, tư zuy, lắp ghép (đóe biết có "chuận" hông), gòi lắpbắp lắpbắp, đcc.

(Nên, ga nước ngoài, câu nầu nói hai ho từ Lừa, nói ngay đặng. Câu đóe biết vưỡn đóe biết, người ơi. Vại, phẩy trao-zồi trao-zồi từ ở Lừa, nha, VC).

Vì vại, hãi gắng liện công, nói câu nào nói thật nhìu lần, lặp mỏi loa, cho trơn, mai lặplại, mốt lặplại. Và tập đóng cả 2 vai cho từng tìnhhuống, THẬT-NHIỀU-LẦN. Để cho trơn và chắc chắn về cách lập câu, cách dùng từ của nó.

Đó là cơ sở (triết lí, hê hê) của cách học effortless-Eng.


Mun Mun (228)

@Đoàng

Thành anh rất. Tui sẽ học theo cách anh bẩu. ĐÚng là rất nhiều từ của Lừa phát âm same same tiếng Mẹ, rồi cách ghép 2 từ đơn ra từ ghép cũng same same, dưng cái quán tính nhẽ phải luyện nhiều nhiều nữa mới trôi được!

Spinal degeneration (Thoáihóa cộtsống) :P1

READ-ONLY ARCHIVE. NO COMMENTS ALLOWED

Spinal degeneration (Thoáihóa cộtsống)

An Hoang Trung Tuong
*Sức-khỏe 2015-06-29 17:00:00

Thoáihóa cộtsống


Photo Unknown. Source Somewhere In The Net


Thoáihóa cộtsống {SD} là bịnh của 100% Lừa niênđộ trên 60, và trienkhai từ niênđộ trên 35. Bọn Tây Bương dính SD muộn hơn, và bớt nghiêmtrọng hơn. Lýdo zạy soon.

Khi các cô đang laocông, đang phi xe, thậmchí đang nghingoi {relaxing} nghingoi {thinking}, mà tựdưng nghe zâmzan têdại nơi cánhtay {arms} cánhchân {legs}, thì khảnăng 90% các cô đã có SD.

Khi SD phát nặng, các cô cothe liệt mẹ vài bộphận body, cănbản như tay & chân, nângcao như zăng & má, thậmchí mù mẹ pha, trọc mẹ tóc, xìu mẹ chim.

Nguyênnhân của SD chưa zõzàng quá, maybe các cô sanhhoạt đéo lànhmạnh (kém vậnđộng), hoặc cắnbú đéo lànhmạnh (kém danhdưỡng), hoặc gen đéo lànhmạnh (ditruyền), hoặc đơngiản các cô già mẹ, như anh Các Mác.

SD tậptrung chủyếu tại củ (neck, gùm tongcong 7 dotsong C1-C7) và lưng (back, gùm tongcong 5 dotsong L1-L5).


Photo Unknown. Source Somewhere In The Net



Photo Unknown. Source Somewhere In The Net


Bọn Lừa các cô zườngnhư toàn SD-củ, quanh các dotsong C3-C5 sometimes sang cả C6-C7.

Chữa SD như nào

Lừa các cô thường đi châmcứu hay bóphuyệt. Đây là cách chữa thụđộng, nhằm giảm đau là chính, đéo có tácdụng dàihạn.

Thảmhại hơn, các cô thường mua bú những loại thuốc nhảmnhí, quảngcáo láokhoét qua truyềnthông lácải {feuilleton media} hay truyềnthông vỉahè {social media}. Những thuốc ý chỉ tăngcường calcium, tuyetdoi đéo chữa cặc gì.

Trung Tướng now phobien các cô cách chữa SD chủđộng của Ngài, khỏi sạch mẹ luôn.

Trướctiên, các cô phải sắm một cây tạ gánh:


Photo Unknown. Source Somewhere In The Net


Trọnglượng tạ nên ngang 2/3 trọnglượng thân các cô. Chảdụ Trung Tướng cân 60 kýlô, thì tạ của Ngài 45 kýlô.

Gái cothe sudung tạ nhẹ hơn, quãng 1/2 trọnglượng thân các em.

Nếu nhà các cô rongrai, các cô nên sắm thêm giá tạ:


Photo Unknown. Source Somewhere In The Net


Bài chữa SD của Trung Tướng chỉ đơngiản là bài gánhtạ aka squat, zất phothong trong các xưởng gym:


Photo Unknown. Source Somewhere In The Net


Các cô gánh tạ lên, gòi squat theo nhịp Cửu Nhãn Công (aka 9 nhát một lượt, trợn pha, thở bụng). Làm vừa đủ mệt thì ngưng.

Sau 1 tuần, bay mẹ SD.

Note: gánhtạ chả liênquan cặc gì tới chiềucao thân hay chiềudài chân các cô, khi các cô đã qua tuoi phattrien {growth limit}. Hãy nhìn hình minhhọa, toàn gái xinh gánh tạ.



201 Comments (Page 1/2)

Saigon Catinat (1)

Hay thật, vừa vào quán thì gặp bài này.

Từ ít tuần nay, thỉnh thoảng tôi cảm thấy cánh tay bải hoải, cổ thì cứng, ngồi làm việc máy độ 2 tiếng là đờ cổ.

Có khi lại bị SD như Zì nói sao ?


Saigon Catinat (2)

Quay đầu qua lại thì kêu răng rắc. Đứng lên đi tới đi lui 1 lát thì thấy đỡ.

Đi bác sĩ gia đình khuyên đi bơi. Tôi thì lại có ý tìm ông nào có châm cứu để đi. Vì có cảm tưởng như 1 dây thần kinh chạy từ cổ xuống tay nó bị chèn ở đâu đó.

Giờ nghe Zì nói thế thì nghĩ lại vậy.


Saigon Catinat (3)

Cũng có lúc tôi mơ giá mà ở VN chắc hẳn chiều đi làm về sẽ ghé 70 Hồ Xuân Hương để cho mấy em massage cho vài xuất chắc sẽ khỏi ngay ý mà :)

Tiên sư, đúng là bước qua tuổi 40 giống Zì cơ thể bắt đầu lèm nhèm kiếm chuyện rồi đấy!


Saigon Catinat (4)

Làm tí nhạc đêm nhé.

Zì và anh Lý chắc biết bài này chứ nhỉ?

Maintenant je sais...

[youtube=https://youtu.be/Gl8AFljtG7U]


cbn (5)

Tê đầu ngón chân cái có liên quan gì đến SD không Zì? Tôi mới bị 1 tháng gần đây. Tê mỗi đầu ngón chân cái bên phải, đoạn chừng 1 cm từ đầu ngón chân tính vào. Bị mỗi ngón cái bên phải tmđ.

Nếu đúng SD thì chuẩn bị order 1 cây tạ gánh


Silkroad (6)

Anh hay bị đau và têmỏi cộtsống ở vùng thắtlưng, sáng ngủdậy thấy rất mệtmỏi quá thì là bị làm sao vậy Zì?


Travis Hawk (7)

Moa nhớ đéo nhầm thì cô Sìu Râu cũng tầm 29 như cô Nổ có fỏng? Bữa lâu cô có đưa lá số nên Moa có ngía qua.

Khảnăng cô Sìu có triệuchứng SD đó. Cô nên chơi xà đơn hoặc đi bơi xem sâu.

Đa số dân vănfồng Lừa đều dính chứng nài, ko đau lưng thì đau củ (cổ) hoặc vùng vai-gáy.

Các cô mới mười chín đôi mươi mà lắm bịnh thế nài, Moa hết sức quanngại.


Là Sao (8)

Chi bộ chỉ đạo anh nghe, có bà Dì (lót Zì) bị thoái hoá đốt xống, zờ xao?

Chả nhẽ bảo gánh-tạ, bả lại tát-gụng-zăng, đéo đùa.


Khoai (9)

[si="6"]Nhiều yêu của anh,

Trước khi gánh nên khởiđộng nhẹ cho ấm cơ.[/si]

[img=https://38.media.tumblr.com/e795862e8af7034bfe456280ab4f0ce8/tumblr_mp3ximhRmv1sxe0i1o1_500.gif]


Đoàng (10)

Đcc, mụ Zì thánh quá đi. Xin nhận tại hạ 1001 lại. Phụ họa thêm cc mlt:

1. Hàn lâm, cô Tuan Ng Van ÚcĐạiNhợn, 1 guru hanlam ngành di triền xuongkhop-noitiet, do 1 study cho LừaGồng (large-scale aka số đông con Lừa), 60 % lừa tuổi 30-60 có dauhieu SD từ 1 đốt sống trở lên. Tuoi càng cao, tỉ lệ càng nhớn, dễ hỉu gòi.

2. Đã từng kể 1 con Lừa làm Ex-Im-porter Khựa, tuoi 3x, SD củ, uong 200 trẹo cụ đôngy Lừa đéo xi-nhê cac, đang ngồi ngã đùng lăn vật hoa fa. Nge nhời thợ thuốc, tập bóng bàn (quay củ zất liêntục liêntục quá). Kết quả: hết mẹ. Hệ quả: nhiđùng đi theo chơi zất hai quá, CLB QĐ mời tập vào biên chế, tặng lương 2 trẹo per month.

Cơ chế: vận động, jống như phá jỉ ở ốc-vít (vis).

3. Con nào ở Gồng, muốn biết đích-xác, cothe đến ĐH TonĐucThắng (TDTU), quan 7, Ho thành, vửa set 1 lab, chiên món mỏn (1 trong 5 máy đo xuong state-of-the-art tren toan thegioi), nhẽ đo được (chính la lab cô Tuan Ng. above)

4. Tizien, cothe dí buoi đo, cứ gánh tạ, đàng đéo nầu cũng bổ. Vì, con số 100% con Zì đưa, đéo (nhatthiet) khác sự thực là bao.

Ủ ôi, anh đi buôn tạ đơi.


Pú lit (11)

Trọnglượng tạ nên ngang 2/3 trọnglượng thân các cô. Chảdụ Trung Tướng cân 60 kýlô, thì tạ của Ngài 45 kýlô
--------------
Ngài tính hay quá, há há


Đoàng (12)

Ref: Pú lit (11)

Tức là hơi quá chút aka 2/3plus.


Sói Xám (13)

Gần đây tôi thấy mình có dấu hiệu bị viêm xoang. Mũi hay bị ngứa rất khó chịu, thi thoảng bị chảy nước mũi. Trong thập dâm công có công nào trị được món này không Zì kính yêu?


Khoai Lang (14)

Ref: Sói Xám (13)

Chưa cần đâu. Cô đã biết cách rửa mũi chưa hè? Mua cái chai nước múi sinh lý. Về đặng mà bơm vào mũi. Cô để mặt ngang thời giúp nước muối rửa sạch chất bẩn và chải ra ngoài. Cứ làm 1 tuần liên tục tôi đảm bảo có kết quả.
Tôi vừa xoang vừa dị ứng mà giờ ok rất.
Mịa nhớ hồi đi tư bẩn đéo điều trị cũng tự khỏi mẹ. Ở lừa các cô ráng chiệu đê.


Mr Lee (15)

Bá các cô jà mẹ gòi, nhiền bộ tạ là vãi mẹ đái za quần chứ đéo đùa. Bọn Lừa tuổi quãng 33-45 jờ vưỡn thấy oánh Te-lít hùng hục zư tráng niên, rất không tốt quá người ơi.

Đi bộ vửa nhẹ nhàng mà jải quyết được nhiều vướn đề fết, mỗn ngày Bá đi nhẹ nhàng 5 ki-lô-mếch là đẹp, hết mẹ cả đau lưng, đau củ.

Bá thấy bí thơ Khoai mỗn ngày cũng đi gần chục ki-lô-mếch, nhâng hehe đi bằng xe U-tu, nên bụng bắt đầu to za quá.


Frankers Lee (16)

Cuốc bộ hằng ngày rất tốt cho sức khỏe nha bọn bựa hehe con nầu lười thì đéo có quà đâu đkm theo tại hạ thì nhẽ 3 ki lô mết 1 ngày là ổn ít hơn của con Bá lý 2 bong hehe thế nhé
[img=http://3aln512ja7i02ya3yv26ze911a14.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2014/08/walking-210520_640.jpg]
Kèm đi xe đạp rèn luyện sức khỏe
[img=http://www4.pictures.stylebistro.com/bg/Candice+Swanepoel+ride+bike+New+York+May+12+izpOgOf0iSFl.jpg]


Frankers Lee (17)

Sau đó buổi tối bọn bựa sẽ có 1 giấc ngủ nồng nàn say đắm sau khi dập cho con vện 35 nháy khà khà
[img=http://www.petsclan.com/wp-content/uploads/2012/10/cat_sleeping_qv3o5.jpg]


Xoong Thủng (18)

Ref: Sói Xám (13)

Anh từng bị xoang đây. Cứ thay đổi thời tiết là đau nhức đầu rất, lúc nặng người oạt mẹ ra đéo làm được gì.

Tập dâm công thì nên tập hết thưa quí cô. Anh tập giờ chắc được mẹ đôi năm, xoang không bị nữa, địt khỏe vện lại tưởng uống thuốc kích dục he he he

Trước anh cắn bú đồ lạnh hay bị dị ứng viêm họng hè năm nay cắn kem, bú bia lạnh các kiểu đéo sao ảo diệu quá người ơi


Anh Haibựa (19)

Ref: cbn (5)

ADDP!

Bầntăng cũng bị giống thíchủ, nhưng là ngón bêntrái.

Bầntăng pháthiện ra rằng do đôidép caosu đã bị bàomòn, dẫnđến dáng đi bị nghiêngngả, cần phải thay dép mới.

Thíchủ thử thaydép như bầntăng xem sao.

ADDP!


chuẩn tướng (20)

ref: AHTT
Tưởng tạ gánh dùng để tập chưn chứ? nay mới biết là chữa được cả thoái hóa cột sống SD cơ đấy.
lưu ý mới các xu chiêng, nếu chưa là tay chuyên thì không gánh tạ có trọng lượng bằng 2/3 cơ thể. Gãy cụ nó xương chứ sao! mà nhớ là thẳng lưng nghe chưa văn công, tầm 60ng kí lô như mụ Dì thì chỉ nên gánh mỗi bên 15kg là cùng thôi.
Ở phòng dim, có nhiều máy hỗ chợ để tập cột sống, ĐM đã bị SD mà gánh tạ bằng 2/3 trọng lượng thì đi bằng buồi nghe chưa xu chiêng.
Giờ để anh duyệt cồng tiếp




chuẩn tướng (21)

Ref: Double Lee:
ĐI bộ hay đi xe đạp chỉ là cưỡi ngựa xem hoa thôi, kém năng suất quá người ơi. các cô nên đi bơi, tập Yoga, gym, thể hình, để có vóc dáng người đẹp, các cô nên tập thể hình, cắn bú phải có tổ chức kỷ luật, như vậy mới có body đẹp đc, ĐM chỗ anh đang tập có lão ông 70 tuổi rồi vẫn đẩy tạ như điên, như điên. Người gắn gỏi, chưn đi thoăn thoắt. Thật ngưỡng mộ quá người ơi



Emdep Emcoquyen (22)

Đông giálạnh niên 2013, anh chụp chiếu thấy trong bệnh án ghi gì mà pờ-rô-bờ-lem với đốt C1 hay C2 đạiloại thế. Anh chẳng tạtiếc, chẳng bộbiếc cũng dídái rai-đờ-bai(aka đạp xe). Anh kết hợp chơi fút-bo và thay đổi tậpquán đạp-mái bằng cách nhân thêm 1.5 lần. Chảdụ anh 60kg thì số lần địt của anh sẽ là 9 nhát/tuần thay vì 6 nhát/tuần như vưỡn. Cuối niên ngoái anh đi chụp lại, bệnh án trongveo. ĐKM, thế mí tài.


cbn (23)

Ref: Anh Haibựa (19)

ADDP, thưa thày 2 bựa, tại hạ thử đổi cả giày lẫn dép, thậm chí đã đi đất. Ngày ngày vẫn squat (không gánh tạ 30-40 lượt) nhưng vẫn không đỡ.

Thày còn thuốc gì không? Tình hình này nếu nó lan từ chân trái qua chân phải rồi ra chân zữa thì nguy lắm lắm. DDDD.


cbn (24)

Sozi lan từ chân phải qua chân trái.


Khoai Lang (25)

Đlq ( đéo liên quan) nhưng mà cacc có hóng được tin vụ Thanh Phùng bị ám sát ko vậy? Tôi đang ôm tý chứng nên lo rất. Nếu thực sự ảnh ra đi thì chúc mừng toàn lừa phát.


cba ben (26)

Chucmung sap dangcai giai vodich quyenanh hang nang ah?


Khoai (27)

This comment has been removed by the author.


Khoai (28)

[si="6"]Ref: Mr Lee (15)

Anh chưa có điềukiện zìa khôngjan và thờijan đặng đi bộ như đ/c Bá (5km~1hour), nhưng anh tranhthủ leo cầuthang mỗi ngài. Anh ở tầng 4 (fảnđộng kiu bằng lầu bốn or bốn lầu) nên leo lẻo lên tầng tẩng cũng tươngđương quả nài:[/si]

[img=https://i.warosu.org/data/fa/img/0079/21/1394522338736.jpg]



Nguyễn Tinh Tế (29)

Hổm rài anh lu bu vện thơ con mọn nai mới hạ giới gưởi nhời chàu sứt khỏe đến đám súc vật hạ đẳng bọn mài. Hôm nai giở đi anh sẻ sinh hoạt lợi bình thường.

Sin phép cho anh địt cả lò nhà con An Hoàng phát và ôm hun tấccả vàng son mới lẩn cũ cho ra dáng tri thức tử tế nầy hệ hệ.


Sói Xám (30)

Ref: Khoai Lang (14)

Cám ơn bí thơ Khoai. Tôi vẫn rửa hằng ngày thưa quý cô,sau khi làm vài vong quanh hồ bơi. Tôi thấy triệu chứng xoang quãng 1 tuần trở lại đây thôi. Phải chăm chỉ rửa mắt, rửa mũi đặng thanh tẩy bớt độc tố ở xứ lừa thôi.


Sói Xám (31)

Ref: Xoong Thủng (18)

Tôi bắt đầu tập dâm công của mụ Zì đây. Công đầu tiên Thất can công: Tôi không biết giữ nguyên 1 bên mắt, 1 bên kia đảo thế nào cho được, nhẽ mụ Zì 2 mắt hoạt động độc lập à? Dùng tay giữ, công xong chỉ thấy mắt đau đau là


Dân Hà Tĩnh gộc (32)

tĩnh ka ka cặc hoành đi riệu đã về rồi đây đụ mạ bây quỳ xuống hết vòng tay chào anh nghe chưa khôn thôi anh tát cho rụng dái sái quai hàm nghe chưa bọn mặt chó

tất cả câm mỏ chó ngồi sát khép chưn cắt điện thoại tập trung nghe tĩnh ka ka chỉ đạo

tháng vừa qua tĩnh ka ka đi công cán khắp 3 miền thấy tình hình dân an-nam chó tụi bây sống khổ quá đù mạ bây mà dân chỗ mô cũng ngu dốt như nhau anh chộ anh rất đau lòng đụ mạ cái giống chi mô mà ngu si đần độn lại húng chó biếng nhác thích đàm đún nhậu nhẹt chơi gái suốt ngày thiệt anh hết sức phiền lòng

anh thấy tội nhứt là mấy đứa con nít có tội tình chi mô rứa mà bị cha mạ hấn đẻ ra trong môi trường khốn nạn như hôm ni đụ mạ bây chơi gái nỏ biết mang bao cao su à hay răng mà đẻ con ra tội nghiệp rứa


Dân Hà Tĩnh gộc (33)

trung tuần tháng sáu vừa rồi anh tĩnh ka ka có ghé thăm chùa từ đàm ở huệ sau đó anh thăm tiếp chùa thiên mụ cũng ở huế và đàm đạo ví mấy sư thượng tọa trong chùa

cái xứ huế ni lạ lắm bây ơi đụ mạ nghe sư nghe thầy hơn nghe cha mạ mềnh rứa mới tài đụ mạ tiền trong nhà khôn có cho con cái ăn học mà đụ mạ nghe cúng thầy mô ôn mô là đem tiền đi cúng hết đụ mạ ngu chi mà ngu lạ ngu lùng

tĩnh ca thấy bây chừ các thầy cái chi cũng biết tường tận hết đụ mạ in tơ nét sử như triệu vân sử thương như quan công múa đao

quả là tài tình

tĩnh ca bàn chuyện nhân tình thế thái thì nghe các ôn sư than thở bây chừ xã hội nhiễu nhương lắm tĩnh ka ơi người tốt thì ít mà tiểu nhân thì nhiều người mô cũng lấy danh làm từ thiện cốt chỉ để đắp danh lợi vô người chứ có thương dân chi mô tĩnh ka

dân ngu thì biếng nhác cứ ăn vô từ thiện sống ngày mô cũng mong có đoàn ni đoàn nọ đem quà từ thiện biếu xéng

bậc cha mạ làm như rứa thì răng con trẻ nên người được các thượng tọa hết sức lo lắng cho thế hệ trẻ vì con nít có tội tình chi mô mà bị người lớn đầu độc

ôi đúng là dân 4000 năm vẫn trẻ con là rứa đó bây ơi


Dân Hà Tĩnh gộc (34)

tĩnh ca thấy thượng tọa buồn bã đăm chiêu liền kêu 2 thằng đệ tử chạy ra chợ làm ít bia riệu ví mấy con gà ví ít đồ ăn chay vì thầy thượng tọa uống riệu được nhưng nỏ ăn đồ mặn

anh ví thầy trụ trì đàm đạo suốt đêm chuyện nhân tình thế thái thấy quả là cuộc đời nhiều khi như giấc mông nam kha

tĩnh ka tiền nhiều như núi danh vang thiên hạ nhiều khi anh cũng muốn bung tiền ra làm cái chi đó cho dân an-nam ni mà thấy đụ mạ chỗ mô cũng toàn là phường ham lợi ngu dốt

đụ mạ ham thì ai cũng ham nhưng ngu răng mà ngu lạ lùng anh thực đau đớn tâm cang

vừa ngu vừa cảm tính nữa đụ mạ nhiều khi anh chỉ muốn mượn đao giết hết bọn chó dại an-nam chó bây mà đụ mạ nhứt là bọn bắc kỳ chó đụ mạ quân chó đểu đốn mạt

vừa rồi anh tĩnh có bung tiền trao học bổng cho mấy cháu học giỏi ở thanh nghệ tĩnh để mấy cháu nó thiên di

tĩnh ka ka chỉ chọn đúng 5 thằng có tư chất để cho tiền đụ mạ anh nỏ cho lung tung mà đụ mạ tiền anh cho là cho bọn hấn ba mạ hấn không được dính dáng vô sơ mú chi hết

đụ mạ anh còn lạ chi cái giống chó má tụi bây chuyên đem con nít ra làm công cụ kiếm ăn cho mình đụ mạ cha mạ như bọn bây nỏ bằng loài cầm thú súc vật


Dân Hà Tĩnh gộc (35)

đụ mạ ngay cả con hổ con chó đẻ con ra cũng phải lăn mình đi kiếm mồi nuôi con khôn lớn sau đó thì thả cho con bay đi

đó là quy luật tự nhiên rồi bây biết khôn nà

con người cũng khác chi con thú bây đẻ con ra bây lo mà nuôi đến tuối trưởng thành thì cho hấn bay đi để thỏa chí tang bồng

bọn tư bản hấn làm rất tốt điều ni

chỉ có bọn súc vật giòi bò như cái giống dân an-nam chó tụi bây mới đẻ con ra để khoe mẽ để bắt tụi hấn làm công cụ cho bây kiếm ăn rồi nuôi hấn lớn lên bắt hấn phụng dưỡng chăm lo nhờ cậy ăn rồi đi ra đi vô trong nhà như con chó

đụ mạ thanh niên mà như rứa thì còn làm chi được cho đời hỡi ôi


Dân Hà Tĩnh gộc (36)

đụ mạ anh chỉ đạo khản cổ mà nỏ có thằng mô vỗ tay hoan hô là răng rứa bây đụ mạ mỏ chó bây cắm vô lồn hết rồi à

đụ mạ anh cút đi riệu

nỏ chào


menolos (37)

@ Chú Hải, Thầy Lý:

Theo công thức đưa ra bởi chú Hải và được thầy Lý xác nhận, tôi mần gụ tỏi cho sản phẩm như hình chụp. Để lắng như chai bên trái, nước trong màu vàng, có lớp đục lắng dưới đáy, lắc đều sản phẩm có màu vàng đục như hình bên phải. Vậy đã đạt yêu cầu chưa?

[img=http://s2.postimg.org/c2r2bkdx5/IMG_3490.jpg]


Khoai Lang (38)

Đụ mạ hay rất anh Tĩnh ơi.
Đụ mạ ...


Lý Toét (39)

Ref: menolos (37)

Theo công thức của Chú Hải, tỏi xắt mỏng, để ngoài gió cho ráo. Xếp vào hũ, đổ ngập rượu, 10 ngày dùng được. Rượu tỏi trong suốt màu vàng nghệ.


Kai Chế (40)

Dì ơi , DCM, tôi thì 101% là ăn mẹ con SD oy.
Cho em hỏi , em bị SD như vậy liệu có thể hít đất được không ạ?
Vì mỗi lần em hít đất thì em đều dùng rất nhiều sức, và mỗi lần như vậy thì hay bị đau lưng.
Nên không dám tập nhiều. Trong khi đó thì em rất mê tập món này , vì nó giúp cho cơ tay và cơ ngực của em khá nở. Mặc áo vào trông nó có cơ nên khá tự tin trước Vàng son. Hehe.
Mong Dì chóng kết luận dùm em ngay và lun nhé.
Còn món SD thì em nghe Dì chém thì ưng con cặc lắm, nhưng em thấy cứ lo làm sao ấy ....Dì chém mạnh tay hơn để em nghe theo Dì .
Thanks Dì. Hehehhehe.


menolos (41)

Ref: Lý Toét (39)

Thành thầy Lý.


Ngẩu Pín (42)

tôi đã từng có cái tạ mà chiển nhà vứt mẹ nó đi, có khi phải đi mua lại dcm, dạo này lắc cổ nó cứ khùng - khục sợ quá người ơi ...

dcm ghánh nhẽ nhè - nhẹ chứ nặng quá làm khục 1 phát gãy mẹ sương sống à cơ ??


chuẩn tướng (43)

Kai Chế said... (40)
Cô chế đã chớm hoặc sắp bị SD thì cô nên mua cái nẹp (đeo như đeo đai võ sĩ hiểu không văn công) khi đó thì cô hít đất hay gánh tạ đều được, miên cô phải chịu khó, lười thì ăn ./
có vậy.


Là Sao (44)

Con Khai-Quá hít đất kiểu-buồi gì mà ngực to ra nhể.

Hít đất chủ yếu là tập cơ-bụng và bắp-tay sau.

Muốn chơi gánh-tạ (nhóm cơ-lưng, đùi-trên trước, bắp-đùi sau) thì phải vào phòng-gym mà tập vài-hôm cho bài-bản. Tốt nhất nên nhờ một thằng huấn-luyện-viên hướng dẫn cho chuẩn-động-tác.


Đoàng (45)

Ref: Là Sao (44)

Hít đất -> cơ ngực: đúng òi. Cơ ngực là chính (& tất cơ cánh tay &b cơ vai, hàn lâm gọi delta, cái khối ôm trùm chỏm vai). Hít nhều thì nhiền chung quầng quanh vú và chỏm vai sẽ nổi cuộn.

Bụng & đùi trước & bắp (cẳng) chân sau chỉ phụ, để giữ thẳng.

Bụng nhiều là động tác "nhấp nhổm" aka "phập phòm".


gioăng (46)

Ref: menolos (37)

Cô Lốt. Gụ tỏi zìa cơ bản thế là được. Ngày uống 3 chung nhỏ (loại dùng ăn hột vịt lộn).

[img=https://www.dropbox.com/sc/0v6rttihdlmg9to/AAC8xb-qCZe_-51V0l9tDGS5a]


Emdep Emcoquyen (47)

Cô Đoàng và Cô Sao lại tanhtách bật nhau cái đóe gì thế hử?
Hít đất có nhiều tư thế. Mỗi tư thế các cô hít tương ứng với việc phát triển một số nhóm cơ khác nhau. Nếu các cô chỉ tập trung vào mỗi bài hítđất thì hãy cốgắng hít với nhiều tư thế như thằng đệ anh đây. Hãy tự mình trảinghiệm và xì-khói-đít. Xin mời.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=tccdbY5xcf4]


Là Sao (48)

Ref: Đoàng (45)

Đéo hiểu cô hít kiểu gì.

Anh hít-đất chủ yếu vào cơ bụng. Ngoài ra, hít-đất có tác dụng lúc khởi động nhằm giãn-cơ-ngực trước khi chơi tạ-nằm.

Muốn to ngực dưới thì phải đẩy-tạ ở ghế nghiêng chân-cao hơn đầu.

Muốn to phần vai and ngực trên thì đẩy tạ ở ghế-ngồi.

Cơ lưng và ngực giữa thì chơi tạ nằm bình thường.


Là Sao (49)

Con Đoàng rất hay lưới cồng. Anh nói động tác-chân khi gánh-tạ, à cơ.


Là Sao (50)

Dường như là có cả ngực. Nhưng khi anh chơi toàn vào bụng và vai là-chủ-yếu.

[img=http://www.md-health.com/images/10416557/what-muscles-do-push-ups-work.jpg]


gioăng (51)

Cô nầu chỉ lại anh cách bốt ảnh từ dropbox mí. Anh không thấu đuôi .jpeg gì cả.


gioăng (52)

Test lại phát

[img=https://www.dropbox.com/sc/0v6rttihdlmg9to/AAC8xb-qCZe_-51V0l9tDGS5a.jpg]


Là Sao (53)

Ref: gioăng (52)

Lên được buồi-ý.

Cô Gioăng xem hướng dẫn ở đây:

Hướng dẫn post hình từ Dropbox


Là Sao (54)

Nhớ thay đoạn "dl=0" thành "raw=1"


Emdep Emcoquyen (55)

This comment has been removed by the author.


Emdep Emcoquyen (56)

@Cô Gioăng: cô thử phát theo hai cái hình này, một trên windows, một trên Mac.

[img=http://s17.postimg.org/b7scfvmof/6917174_f1024.jpg]

[img=http://s28.postimg.org/i0ztupv4d/dropbox_get_link_screenshot.png]

Trường hợp cô nhúng cái link mà cô copy được vào website nhưng nó vưỡn đóe chịu hiển thị thì cô thêm cho anh phát "?raw=1" vào đuôi link. Thí dụ, link cô copy được như sau:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/100618/dropbox-get-link-screenshot.png
sau khi thêm "?raw=1" thì cô sẽ được cái link sau:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/100618/dropbox-get-link-screenshot.png?raw=1
Theo lý thuyết đến lúc này cô sẽ thành công. Không thành công thì kệ mẹ cô. Anh đóe chơi dropbox nên ko biết. Anh Gúc đới. Hehe.



Là Sao (57)

Ref: Emdep Emcoquyen (56)

Giờ đéo còn Public folder nữa nhé. Bọn dropbox bỏ-cụ-nó-đi rầu.


Emdep Emcoquyen (58)

Ref: Là Sao (57)

Ờ cám ơn cô Sao. Anh ko chơi Dropbox nên biết đóe. Nó bỏ thì càng tiện hơn cho các cô có phỏng? Mà cái "?raw=1", anh đoán chắc do lỗi của ông Mac, hay Windows cũng hử cô?


Là Sao (59)

Ref: Emdep Emcoquyen (58)

Không hẳn là lỗi Cô ạ. Nó là một work-around do chính bọn dropbox cung cấp.

Cô tham khảo thêm ở đây:

https://www.dropbox.com/en/help/201


Là Sao (60)

Sometimes, thằng Gúc dịch tởm vãi-lều:

[img=http://s17.postimg.org/t8oz0ceq7/Screen_Shot_2015_07_01_at_11_38_59_PM.png]


Emdep Emcoquyen (61)

Ref: Là Sao (59)

Anh cứ gọi mẹ là lỗi cô Sao ạ. Hehe. Lỗi này anh đổ cho Dropbox. Bọn bỏn khả năng đóe test kỹ trên các browsers khác nhau nên đành để cho người dùng tự workaround theo phương pháp của bỏn. Đóe ai chơi khó cô Gioăng thế.


Là Sao (62)

Hiếm khi, được lên đầu. Anh bam nốt-cồng rồi đi-tọa.

[img=http://s30.postimg.org/lsk3tc3wh/Screen_Shot_2015_07_01_at_11_44_21_PM.png]


Emdep Emcoquyen (63)

Ref: Là Sao (60)

Cô thử cho Gúc nó dịch Workarounds sẽ dễ chiu hơn =}}


Đoàng (64)

Ref: Là Sao (50)

Hít mà lên bụng là bụng còn yếu (còn room, Lừa xì-tai). Bụng + 1 tí đùi + 1 tí mông (dưới) chỉ để thân thẳng.

Ngực mà k0 lên là do đã zất tốt quá (hết room) òy (nhờ các món tập khác, trước đó).

Trên hình, nó vẽ rất đậm và to khối quanh chỏm vai và 2 nhóm cơ ngực.

Khi lên-xuống, thân thẳng, sức nặng aka trọng tâm dồn về phía đầu. Gần hoàn toàn aka mostly sức nặng đó dồn lên cánh tay. Ngực phải kéo cánh tay khép vào, khi đó, khối ngoài vai-cánh tay buộc phải kéo cực mạnh để nâng thân lên.

Nên, con nào ngực nở, cánh tai nở, hít dễ như bú \./.


Đoàng (65)

and vice versa.


gioăng (66)

Ref: Là Sao (57)

Chính thế. Bỏn bỏ cụ rồi.

To share, bỏn yêu cầu get link. Link lỉnh lại không có đuôi ảnh (.jpg). Anh share qua email thời ok.


gioăng (67)

A dùng Win7

Test lại

[img=https://www.dropbox.com/sc/0v6rttihdlmg9to/AAC8xb-qCZe_-51V0l9tDGS5araw=1]
[img=https://www.dropbox.com/sc/0v6rttihdlmg9to/AAC8xb-qCZe_-51V0l9tDGS5a?raw=1]
[img=https://www.dropbox.com/sc/0v6rttihdlmg9to/AAC8xb-qCZe_-51V0l9tDGS5a.jpgraw=1]
[img=https://www.dropbox.com/sc/0v6rttihdlmg9to/AAC8xb-qCZe_-51V0l9tDGS5a.jpg?raw=1]


Emdep Emcoquyen (68)

Ref: gioăng (67)

Này thì ảnh Dropbox, trên Mac, không share qua mail.

[img=https://www.dropbox.com/s/dqrhnuz1qin1jun/%246939802E327F2F7B.png?raw=1]


gioăng (69)

Thành các cô. Tiện thể anh chia sẻ vài hình ảnh tự sướng sau 1 tuần móc cống:

[img=https://www.dropbox.com/sc/ulxuu7x8l029hzv/AACcm4JvFnb9LRKwlZcmbFIQa?raw=1]

[img=https://www.dropbox.com/sc/kbzqjl5tu37mv8j/AABIRPNYY5A0hXRfVE8l2bOya?raw=1]

[img=https://www.dropbox.com/sc/o1292k4tbdjj3h0/AAA3dBKkq_kicNwjkvLS8j2Ja?raw=1]

[img=https://www.dropbox.com/sc/suvc6lxo001jw3d/AAD6WZ6rLS70n7MVrRvM14sLa?raw=1]


gioăng (70)

Thôi anh xiên phép đi làm li rượu tỏi con con rồi còn đi ngáo. Chúc các cô g85p nhiều ác mộng.


Frankers Lee (71)

Hehe[img=http://2.bp.blogspot.com/-aRqD47a2DTE/TxaJ0kNaxTI/AAAAAAAAFYA/kvduvp0C_7E/Upanhso.tk-23.gif]


gialang (72)

TT,
Tôi có người nhà (nữ, 40 tuổi) bị gai cột sống cổ, đau dữ dội. Đi khám bác sỹ cho đi châm cứu, hiện đã đỡ đau hơn. Giờ họ giới thiệu phương pháp thuỷ châm (tiêm vào huyệt). Có nên không?
Tôi đã giới thiệu phương pháp tập này những người nhà chưa thực hiện.
Thanks


menolos (73)

@ Cô Gioăng:

- Gụ tỏi của cô có vẻ như gụ nhiều tỏi ít, hay cô vớt xác tỏi ga gòi nhẻ. Giày đẹp.

- Theo công thức trên mảnhsành 2000 năm tuổi(?) của Chú Hải đưa ga thì ngày uống 2 lần trong bữa ăn, mỗi lần 20 giọt thoi (tươngđương 1 muỗngcafe).


=> Tácdụng lâu dài tự thân chưa kiểmchứng, hiệntại ngày nào uống đềuđặn thấy tiêuhoá tốt hơn. Có 2 trườnghợp trùnghợp(?), em ẻm dứt điểm dấu hiệu cảmcúm (chảy nước mũi và hex aka hắt xì) sau 2 ngày dùng gụ tỏi.


menolos (74)

Ref: menolos (73)

Dùng gụ tỏi GIỮA bữa ăn không gây đau baotử và hôimiệng như nhai tỏi sống, thưa các quí Ngọc.


Raul (75)

Tôi đau 2 bên thắt lưng CACC ạ. Lang băm bảo là cơ/dây chằng đau do phải ngồi nhiều. Nó chỉ cho thuốc giảm đau uống phát hết đau, 1 thời gian sau đau lại.

Tôi ngồi theo tư thế chuẩn lại càng đâu. Ngồi hơi còng lưng ra sau thì lại đỡ, dcm. Tối ngủ nằm đệm thì đau, nằm giường phẳng thì sáng hết mẹ đau.

Rồi đi làm ngồi lại đau, mà việc thì đéo thể không ngồi được. Tôi có đạp xe cơ mà bữa đực bữa cái :D.

Tôi phải tập dư lào đây CACC ơi.


gioăng (76)

Ref: menolos (73)

Vầng. Tôi mới đổ thêm rượu nên tỉ lệ tỏi hơi ít. Uống được trong bữa ăn là tốt nhất nhưng nhiều khi không thể. Tôi cố gắng ngày 2, 3 lần. Tối uống cỡ bằng cái chung nhỏ nên chắc hơn 20 giọt. Đã biết khoảng 3 niên.


Sang Ly (77)

Các cô nên bớt đi xe máy, gần(<3km) nên đi bộ, <15km nên đi xe đạp. Sáng nên dậy sớm thể dục và nên chơi môn thể thao nào đó thật tay chuyên.

Như anh đây, tuổi cao nhưng thân hình vẫn như đấu sỹ La mã, cơ bắp vẫn cuồn cuộn cuồn cuộn. Thách cả quán Bựa vật tay luôn, dĩ nhiên là từng Bựa một. hehe


6 son (78)

Lừa có kiểu chữa đau cột sống ngộ nghĩnh za phết.
Đến nhà 1 con Lang bất kì, nó sẽ treo vầu mõm các Cô 1 cái zọ như zọ mõm chó.
Sau có cái zây thòng lọng cứ zựt zựt,hreheheh.
Cổ các cô ngoác za, ngẩng lên như bị ngẹn.
Bỏn bẩu để cho khớp xương zãn za và máu tưới vào các khớp đó cho liu thông.


Miumiu (79)

Em cũng bị thoái hóa mất mấy đốt sống cổ từ khá sớm Zì ạ, lười vận động quá mà ra.

Mấy năm rồi, điều trị đủ kiểu : châm cứu, ấn huyệt, xoa bóp mà chẳng khỏi gì cả

Có tháng em phải đi châm cứu, ấn huyệt cả tháng, mất thời gian kinh lên được, mà cũng hơi hơi đỡ thôi, chứ chả xi nhê gì mấy

Giờ toàn bộ cơ của nửa người bên trái nó bị bó căng, đau nhức khó chịu rất.

Điều sợ nhất là một sáng mai nào đó thức giấc nhìn quanh một mình mà không nhấc chân tay lên được thì phí lắm luôn.

Khoảng 2 tháng nay em duy trì đều đặn đi bộ được mỗi ngày 10 km, sáng 5km, chiều 5km, vẫn chưa thấy đỡ hơn được mấy, nhưng ơn giời được cái mi nhon nên lại hơi tốn giai hehe

Đội ơn Zì post bài này, để em thử theo Zì, em chả nghĩ là nó khỏi được như Zì nói đâu, nhưng đỡ đau nhức và nó không tệ hơn là em mừng lắm gòi.


Miumiu (80)

Đợt này mấy em kỹ thuật viên điều trị đang cho thêm bài ấn huyệt xoa bóp xong đắp nến nóng lên người, nhất thời thì thấy sướng, nhưng thực ra chả biết có ăn thua gì hơm, cơ mà là bịnh nhân nên phải vâng nhời vậy


Chi Sinhf Vuong (81)

"Các cô gánh tạ lên, gòi squat theo nhịp Cửu Nhãn Công. Làm vừa đủ mệt thì ngưng" @Zì

Vậy là vừa squat vừa trợn mắt hở Zì?

Năm ngoái, anh đã qua giai đoạn thoái hoá, chuyển mẹ sang phình nhẹ đĩa đệm, theo nhời Zì dại, anh đi vụt gốp (sân tập), đến nai hehe, mười phần đã đỡ được 7-8, zưng đi bộ thì được, vữn đéo dám chại.
Không biết tạng zư anh có mần được bài tạ này không Zì?


Đoàng (82)

Ref: Nhền cái nút lá chuối con gioăng nài(67), cười phọt bựa mẹ, đéo khép đặng loa.

Con nầu sợ bai hơi aka vaporization, mần:

1- Kiếm 1 miếng xốp mềm, or 1 cái vỏ hộp bánh, cắt khéo vừa lọt đít aka trôn (BKC chăng) cái nắp.

2- Đặt lọt miếng miểng vầu đít nắp, mặt bóng quai ga ngoài

3- Nếu, cái vành chai, hộp, lọ có gờ gợn, phait gọt nhẵn or mài nhẵn.

4- Xoáy nắp vừa vửa, đừng căng quá.

Nếu nắp mỏng, có thể gia cố: ga thằng vá way-Tầu, xin mẩu săm, cắt 1 mẩu tròn bằng chiều cao cái nắp (2 vòng cho mấu, hi hi), về lồng vầu cái vành ngoài nắp.

Thế.

Thể đéo nầu, con vện cười hi hi, nhà nài, chó ngoan phết, DDDD!


Ủm...Ủm...Ủm... (83)

Ref: Miumiu (79)

Mỗ cũng bị thoái hóa đốt cổ khoảng 3 niên òi, bủi sáng thường đau cổ & vai quá. Zìa quê thấy các cụ tập đập vào huyệt Đại Chùy Mỗ cũng bắt chiếc đập thử 1000 phát (mấy hôm đầu chỉ đập được 300 phát là mỏi tai, tập vài hôm là được 1000) vào huyệt Đại Chùy (khoảng 15 phút), cả ngài hôm sau không đau. Em Miu chơi thử xem.

Link tham khảo đơi. Bỏ mẹ động tác hô và vỗ tay đi, chỉ đập thoai.


Đoàng (84)

Ngĩa là, nó hở theo chiều dọc, mà hở nhiều nhất, là chỗ [fo: color="#ff0000"]gờ[/fo] aka [fo: color="#ff0000"]a protuberance[/fo] (BKC gọi [fo: color="#ff0000"]ba-via[/fo]), chớ, k0 theo chiều ngang.
Note:
1. Tất cả gì có tiếp xúc mặt-mặt, đều phải mài nhẵn, đánh bóng càng tốt.
2. Cho các con muốn làm thợ nước aka [fo: color="#ff0000"]plumbing worker[/fo]: chỗ nầu đã có [fo: color="#ff0000"]gioăng mặt [/fo]aka [fo: color="#ff0000"]gaskets[/fo], thì thôi quấn [fo: color="#ff0000"]jẻ[/fo] aka [fo: color="#ff0000"]teflon tape[/fo] (not con Zẻ-Kỏng).
Mái con Lừa mặt PK, cứ chỗ đéo nầu cũng quấn, quấn, quấn, zất Lừa quá, người ơi.


Bộ Đội Bắn Đòm (85)

Hế hế chầu chi bộ, đcm anh vừa đi dự và chỉ đạo lễ kết nạp đảng viên mới về. Nọng quạ nọng quạ...

[img=http://s5.postimg.org/dvmwgr2qv/image.jpg]


Rốt (86)

@Miu Miu: Ghé quán nghe gái kêu đau thấy thương quá nên mò vào. Cứng đầu cứng cổ vậy còn yêu đương nỗi gì hả trời? Miu cứ làm theo Zì hướng dẫn nhưng tham khảo thêm cách này của Rốt nha.

Rốt tự chữa SD vô cùng tình cờ. Trước cũng liên tục thăm thầy bấm huyệt tuần 3 buổi, mỗi lần đi về cũng thấy đỡ đỡ chút xíu nhưng nhìn chung chả có triển vọng gì sáng sủa. Rồi một ngày đẹp trời hứng lên đi mua một quả gym ball về nghịch, chả tập theo bài vở gì, thích gì nghịch nấy thôi, miễn làm sao thấy thư giãn. Thế nhưng bất ngờ thấy cổ và lưng trên nhẹ hẳn. Động tác như hình minh họa, giãn cột sống và ngả đầu ra sau, 2 tay đưa lên phía trên đầu, đẩy chân lăn lưng nhè nhẹ, nhớ thả lỏng cổ và tay. Nghịch tí nữa thì lắc lư hông qua lại, lắc hông qua trái thì đầu và tay qua phải và ngược lại. Đơn giản là cứ ngọ ngoạy cho toàn thân thư giãn.

Rồi, nghịch thêm tí nữa, xoay 2 cánh tay từ bả vai giống như khi khởi động bình thường ấy. Xoay vòng quạt rộng cánh tay từ trên đầu xuống hông quạt, rồi đổi chiều.

Lưu ý khi ngồi dậy thì lấy tay đỡ cổ vì cổ mình yếu mà, gồng cổ đưa lên có thể làm nó mệt.

Lưu ý nữa, chế độ ăn nên bỏ những món ăn âm hàn gì đó, ví dụ như cà chua, dưa leo, nước dừa, sữa đậu nành... cả sữa và các chế phẩm từ sửa, thực ra là hại xương chứ ko hề tốt cho xương khớp như quảng cáo.

Chỉ có vậy thôi nàng ơi. Tập bất cứ lúc nào trong ngày, chỉ 2 ngày là thấy nhẹ rồi. Rốt đã tạm biệt thầy thuốc không hẹn gặp lại. Rốt tự lí giải, có lẽ cổ, vai và gáy của mình bị áp lực bị đè về phía trước trong thời gian quá dài. Động tác này đơn giản là làm giãn ngược trở lại những áp lực đó.

[img=https://lh5.googleusercontent.com/-SGxTKUc9s4o/VZT7R9s5TEI/AAAAAAAAC8c/dxZj7mstb_k/w400-h267-no/fitness-ball.jpg]


Rốt (87)

Thôi chào cả nhà Rốt lại theo zai đây!


Đoàng (88)

Ref: Rốt (86)

Chuận. Gút lại:

1- Châm, cứu, massage, vật lí trị liệu, thích mê con tê tê, chỉ để thích hoy.

2. Vận đông nhiều càng tốt vùng có SD. Chú ý: cố tăng biên độ, dần dần (phải hơi đau chút).

3. Như cái ball above, bo-đì VS lợi nhuận mọi nhẽ hẽ hẽ. Tội tốn jai.

Bravo VS Rốt.


Frankers Lee (89)

God Bless The U.S.A
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=dkhNhEv6e0Y]
[img=http://www.nepaaudubon.org/wp-content/uploads/2013/12/bald-eagle-american-flag.jpg]


Silkroad (90)

Cảmơn cô Hốc quantâm, dạonày anh bỏbê tậptành quá. Việc thì cày như ông trâu ông chó hix.

Từ một thanhniên cườngtráng nay anh tongteo như Zì luôn, sụt còn đúng 60 cân kí lô huhu đcm.

Anh thấy mệtmỏi và thiếungủ triềnmiên, lúc cặc nầu đầuóc cũng căngthẳng zư dây đàn. Gặp việc ứcchế phát có khi đứt phựt dây thầnkinh DDDD.

Ui ui thời traitrẻ lay còn đâu?

[img=https://photos-5.dropbox.com/t/2/AAAbDIpBCPiLcZmB5DDvYp1JW4c3eF4rl9nhMhAh3mVEKA/12/412003777/jpeg/32x32/1/1435842000/0/2/Patrick-OBrien-Paddy-RandyBlue-underwear-steam-room-hairy-body-treasure-trail-thick-bush-pubes-wet-sweaty-briefs-tighty-whities-bulge-package-12.jpg/CMHbusQBIAEgAiADIAQgBSAGIAcoAg/Pye967jpGaydcXmfsx7PjsLyYwGnq_LLxS4pMDr6y9w?size=1600x1200&size_mode=2]


Travis Hawk (91)

Moa đơi Moa đơi địt con mẹ các cô.

Lừa các cô bịnh SD nhiều là vì cái thói lười vậnđộng, ngồi quá nhiều đcm quá nhiều.

Lúc đéo nầu cũng ngồi. Đi làm ngồi, suống đường xíu cũng ngồi xe mái, đến quán cũng ngồi cắn bú địt con mẹ thế thì kiểu đéo gì chả SD.

Gảnh gỗi fát, Tây lông nó thểthao, cắm trại, leo núi, lội sông. Còn các cô ga quán, lại ngồi và cắn-bú.

Nguyêntắc: bộfận nầu đéo vậnđộng thườngxuyên thì nó teo mẹ đi.

Chữa: Làm cho bộfận đó vậnđộng thườngxuyên, khắc hết. Không chỉ xương-khớp, mà bộ đéo nầu cũng thía.


Travis Hawk (92)

Các cô đổ lỗi cho xe mái, đúng, zưng 1 fần thôi. Lếu các cô đéo thaiđủi cả lối sống, dù có đi tào điện ngầm, xe hơi, các cô vưỡn dính SD. Đéo hiểu Lừa các cô nữa. Cứ sểnh fát là lêla ngồi quán cắn-bú.

Đi đâu cũng cắn cắn zư cắn cướp. Lễlạt, kỷniệm, hộihọp cũng cắn cắn địt mẹ cắn đéo gì mà lắm thế?


Travis Hawk (93)

Các cô cần tập thóiquen lắng nghe cơthể của mình. Đừng để lúc đéo nầu nó bungbét hết mẹ gòi mới tìm cách chữa. Kém lợinhuận gất.

Vì sâu thế? À địt mẹ là vì khi cơthể các cô đau, tức bên trong có biến khác thường, có trụctrặc gì đóa gòi. Nó mới báohiệu ngai zư thế. Fải tìm cách trị ngai & luôn.

Đằng nài, các cô cứ lờ mẹ đi vì cứ nghĩ kiểu Lừa, ôi giời có đéo đâu, đằng đéo nầu ít bữa nó chả hết. Đúng, nó sẽ hết sau ít bữa. Zưng hết đau thôi, bịnh vưỡn còn, body các cô vưỡn malfuctioned âm-ỉ đcm âm-ỉ từ từ.

Búp fát nó hết nhớt, các cô khụy mẹ suống. Yếuớt tộinghiệp zư ông chó.


cbn (94)

Ref: Travis Hawk (92)

Lười và đói triền miên mặc định là đặc trưng cơ bản nhất của Lừa. Đcm cái đói nó đeo đẳng ngàn niên nên mặc định lúc đéo nào Lừa cũng nghĩ đến cắn bú đầu tiên.

Ở sở làm của tôi mặc định tuần nhậu 3 buổi. Thứ 2 đầu tuần ý ới tàu nhanh. Nghỉ đc thứ 3, thứ 4 ý ới ziệu ốc. Tạm nghỉ thứ 5. Thứ 6 cuối tuần chưa hết giờ làm đã nháy nhau. Cuối tuần thi thoảng hứng lên lại tụ tập.

Đcm nhậu đéo gì lắm thế?


Travis Hawk (95)

Vậy nên, con nầu chưa SD thì ăn nhời của Moa nghe chưa. Cơthể có đaunhức sơ sơ fát là fẩy theodõi, điềuchỉnh lối cắn-bú vậnđộng ngai & luôn.

Nhứt là con nầu tin tin dcm. Có sứckhỏe fẩy lo giữgìn, đừng fung-fí, chơibời làmviệc quá sức.

Đéo ăn nhời Moa thì cắn cứt.


cbn (96)

Dịp nghỉ dài dài tạng tết Lừa hay tháng tư đen thi thoảng cũng có con Lừa nhấc mông đi du lịch. Nhưng hỡi ôi, lại du lịch Lừa. Nha Trang, Phan Thiết, Phú Quốc. Rồi lại tụ tập, ra resort ngồi nhậu đến 2-3 giờ sáng. Ngày nào cũng như ngày nào. Đcm xuống rì sọt để mỗi nhậu không thì ở lại Gồng nhậu mẹ cho tiết kiệm. Du lịch làm chó gì cho tốn xèng.

Hết lễ các con Lừa lại bò về Gồng chó. Và chu kỳ nhậu nhẹt lại tiếp tục.


Travis Hawk (97)

Dạo 1 vòng fây-búc Lừa, con đéo nầu cũng bốt hềnh cắn-đớp gụ-thịt ê hề, mặt-mày ga vẻ hả-hê sungsướng lắm.

Fây-búc Tây lông khác lắm. Bỏn show hình nhiều về zững nơi bỏn đi qua, zững cái bỏn thấy, trảinghiệm. Đó cóthể là 1 ông sông đầy vịt jời hoặc cóthể là 1 ông lúi hoangvu quanh năm tuyết fủ. Đéo sâu cả. Zững cái ta thấy júp ta mở con mắt, mở tâmhồn, thayđủi tưzuy.

Tây lông chú trọng fáttriển tưduy và tâmhồn.

Lừa các cô thì chútrọng cắn-đớp quá mức, nên con đéo nầu cũng xôi-thịt.

Moa hết sức quanngại.


cbn (98)

Vài lần tôi đã rủ các con Lừa đi du lịch. Đéo cần xa, quanh Sing, Thái, Mã, Cam thôi. Nhưng con Lừa đéo nào cũng dài mồm ra tốn xèng. 1 chuyến đi bụi quanh ĐNA với 4 chặng bay, 10 ngày chỉ tốn chừng ngàn tơn. Mà đcm con nào cũng la oàng oạc, oàng oạc.

Tôi cũng từng tính cho bọn cùng sở làm. Mỗi lần nhậu tốn 200k. 1 tuần 800, tháng hơn 3 chai. Một năm ngót ngét 4 chục. Đcm bằng 2 chuyến đi bụi như tôi.

Có vài con thử bỏ nhậu nhưng nhiều nhất được 1 tuần. Tuần sau lại tàu nhanh, ziệu ốc, dê nướng. Đcm Lừa. Nhậu đéo gì mà lắm thế?


Travis Hawk (99)

Moa thường zẫn mấy con Tây lông trong sở đi dulịch bụi, dângian gọi phượt. Tây lông khoái trò này gất.

Bỏn khá enjoy zững cảnh-sắc thiênnhiên ở Lừa, nhứt là Nhatrang, Dalat, Sapa...Bỏn biết rungđộng, biết thưởngthức cảnh-đẹp, ngay cả khi trời mưa gió bãobùng, sương mù lạnhlẽo vùng lúi cao. They got soul, soutiens aka bỏn có tâmhồn, xuchiêng ạ. Biết thưởngthức là biểuhiện của tinhhoa các cô ạ.

Lừa các cô, trái lại, khôkhan và vôvị và nhạtnhẽo.

Các cô sống chỉ fí cơm fí của và tổnhại môitrường.



cbn (100)

Nghĩ cho kỹ thì Lừa đéo thiếu xèng. Một lần bỏn đi Nha Trang, Phan Thiết ở rè sọt 4-5 ngày cũng tốn chục chai 1 Lừa.

Cái thiếu ở Lừa là chúng sợ chết. Đcm đi sang Sing, Thái, Mã, Cam chúng sợ. Bập bẹ mãi cũng đéo nói nên 1 câu tiếng Anh cho đúng ngữ pháp. Chúng sợ sun zái khi chém tiếng Anh với Tai lông. Mà đéo cần đến Tai lông, chỉ cần mấy con Sing bay sang đã lắp bắp rồi. Mà công ty tôi là của Tây lông chăm chăm tml.




cbn (101)

Ref: Travis Hawk (99)

Khô khan, vô vị, nhạt nhẽo, tự ti nhưng húng chó. Tôi mà mở mồm nói 1 câu là cả đàn Lừa xông vào chặn họng đcm. Mở miệng ra khai sáng tôi cũng phải chọn lựa đối tượng, zất là mệt mỏi quá, người ơi.

Có một điểm nữa ở Lừa là đẻ nhiều. Đcm 20 tuổi đẻ, 30 tuổi đẻ, gần 4 sọi cũng đẻ. Nuôi 1 đứa còn đéo được đã lại muốn đẻ đứa nữa. 2 gái là nhăm nhăm có đứa thứ 3. Đcm giống Lừa chết bớt đi cho đỡ chật đất chứ đẻ đéo gì mà lắm thế, người ơi.


Lí Tầm Hoan (102)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Hehe. Zì kèn gà post bài này lòi ngay ra 1 ổ bệnh. Tinh hoa chưa thấy đâu éo gì bệnh ko là bệnh.[/fo]


Lí Tầm Hoan (103)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]@ Côs nói về hít đất ở trên[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Cùng 1 động tác nhưng tùy người thực hiện mà nó tác dụng vào cơ khác nhau. Thế mới cần hlv, chứ đọc xong bay vầu mần được liền thì hlv thể hình ăn cặc hết ah.
[/fo]


Đoàng (104)

Ref: Lí Tầm Hoan (103)

HLV để làm 2 việc:

1. Biết động tác nào thì giúp nhóm/khối cơ nào, or/n khớp nào.

2. Nhìn ra, nắn, và quan trọng hơn, dại cho trainees cách tự phát hiện và tự chỉnh, động tác sai, và

2b. đôi khi, ép nhịp aka pace, và ép cường độ aka solidity. Vì cường độ, độ chăm (thời gian tổng) mới cho đầu ra aka outcome tốt.

chứ, HLV k0 thể thai giời aka God, chiển chức năng cho cơ phận.

Note:

Khối-cơ aka phần-"nạc" aka (approximate) lean-body-mass do gen qui định là chính (chế độ ăn, liện-tập, môi-trường có cải thiện, trong "trần" do gen qui định). 1 số con, tập 3 đời cũng chỉ đến 1 mức đó hoy.

Vại, con nào "cuồncuộn", hãi thank Godness, cám ơn Nội, Ngoại, tựhào vửavửa hoy.

Trái lại, con nào "ốm nhom", hãi cố lên, lười, éo có quà. Zưng, chớ gồng, đứt gân.


Đoàng (105)

Ref: cbn (100)

Chuận. Đcm, tiếng Tai mới là tửhuyệt, để, Lừa éo vác mẹt ga bên ngoài. Ôi đệch.

Cái gốc là Zục Lừa.

Chỉ cần vài câu, zư,
- Is that good?
- Is that right?
- How much/many/long/far (lẫn 2 cái cung Ô cbn kê)?
- Is it OK?
- mí cả biết đếm (chậm hoy đóe cần nhanh)
- gồi, múa thếm
là ổn cbn òy.

Zưng, Lừa: đéo. tmđ, đcc.


Lí Tầm Hoan (106)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]@ Đoàng[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Muốn có được HLV như vậy thì quan trọng cacc phải có tiền, vô mấy trung tâm lìu tìu phong trào thì đéo có đâu. Thậm chí nhiều trung tâm cò con đéo có hlv, tụi nó chỉ học cho có cái chứng chỉ gòi mở ra húp tiền thoi, cũng nhiều chỗ đéo cần cặc chứng chỉ luôn, chúng có 1 thứ rất hay gọi là kinh nguyệt[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]..........ah nhầm: kinh nghiệm.[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Đừng nghe cô Đoàng nói mà tự ti. Đéo có tạng tốt thì chơi sao đạt đến tốt nhất của cái tạng đó, đặng F1 nó hưởng sái. [/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Mà dcm tốt bắp còn phải tốt củ sọ nữa nhe, mất 1 trong 2 thì ăn cặc.[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Túm lại là hùn 1000 đu mỗi người thỉnh bộ củ sọ thần công và bắp chuối thần chưởng của bà Zì về tu luyện 7x7=49 tháng thì may ra đường kách mệnh mới bớt gian truân. Hehe.[/fo]


gioăng (107)

Ref: Đoàng (84)

Cái nớ bị sút, có người quấn hộ anh, hehe. Phải anh thì mua cái mới mẹ.


Đoàng (108)

Ref: gioăng (107)

Mua, nó lại sút, he he. Vại, DIY là must-have của Lừa đực. K0, phẩy mua loại mà bóp (cái nắp), nó k0 đổi hình í.


Miumiu (109)

Ref: Rốt (86)

Uh, thi thoảng đau đầu cổ, Miu nằm ngửa phần thân trên giường còn cái đầu thì thả lỏng bên dưới rồi lúc lắc qua lại, thấy dễ chịu nàng ạ. Tư thế ấy gần giống như nàng post.

Tks nàng nhé Rốt xinh!


Miumiu (110)

Ref: Ủm...Ủm...Ủm... (83)

Hôm qua có bon chen vô chỗ tập dưỡng sinh trong công viên, thấy các cụ đập nơi huyệt ấy chừng 4 nhịp, là 32 cái bé Ủm ạ rồi đến huyệt Đản trung, xong lung tung huyệt, chóng cả mặt.

Tập xong cuối buổi chả đổ bù hôi mấy hehe, hẻm có phê.

Nhưng đập ngàn cái nhẽ mỏi nơi bắp tay lắm, có cần thiết đập nhiều thế ko nhờ?


Ủm...Ủm...Ủm... (111)

Ref: Miumiu (110)

Mỏi vãi cứt, bù hôi như tắm, tập 1 tháng khỏi mẹ bệnh đau đầu. 32 cái thì vô ích hehe


Ủm...Ủm...Ủm... (112)

Mùa đông đập Đại Chùy 1000 cái gòi tắm vừa mát vừa khoái, đéo cần tắm khô như mụ Zì đéo phét


Ủm...Ủm...Ủm... (113)

Tắm nước lạnh nha, tộ sư thangf đánh mái


Thanh Ly Khai (114)

Bác cho hỏi vậy giờ nếu đã bị SD thì có nên gánh tạ hay đi bơi?


Carlos Montois (115)

[si="5"]Con Tĩnh Ka biên còm ngọt quá hén, anh khen anh khen[/si]
[im]http://purpleopurple.com/biography/short-biography/adolf-hitler.jpg[/im]


Carlos Montois (116)

[si="5"]Cách đây 3 tháng tự nhiên anh Mointois thấy đao từ đùi trong cho đến bắp chuối chân trái. Đao nhất khi ngồi.

Anh Montosi sau đó tịnh để tâm lắng nghe cơ thể ngọc ngà của mình (@Hốc). Cuối cùng anh quyết định đi tập gim. Cơ mà đến xưởng gim thì anh chỉ chơi món duy nhất là hít xà (pull-up, chin -up). Đệt, suốt ngày vắt vẻo như ông Đười-ươi ý, cơ mà đến nai thì cơ bản đã hết đao.
[/si]

[im]http://purpleopurple.com/biography/short-biography/adolf-hitler.jpg[/im]


Carlos Montois (117)

[si="5"]Con nào chưa tập tành qua môn gì hết mà tập squat 2/3 trọng lượng như con Zì là chết chắc. Đéo chết ngay thì cũng dở sống dở chết vì SD.
[/si]


cbn (118)

Ref: Carlos Montois (117)

Confirm, tôi mới thử squat với tạ trọng lượng bằng 1/3 cơ thể. Sau 30 lượt đã lặc lè rồi.

Con nào mới bắt đầu mà thử với trọng lượng 2/3 cơ thể thì chắc ko đứt gân đầu gối thì tối về cũng đếch nằm thẳng đc vì đau lưng. DDDD.


Là Sao (119)

100 Squats a Day is the quickest way to transform your entire body and life.

[img=http://www.mondanite.net/GalleryImages/ART-P-541-635494195499349688.jpg]

Source : 100squatsaday


Mun Mun (120)

Tôi vừa đi Nha Trang về. Đi loanh quanh dọc dải bờ biển thấy còn nhiều địa điểm đẹp vãi CACC ạ. Giò anh chị nào tay to mở DV hostel dành cho bọn về hưu ngay gần biễn nhẽ hốt bạc (hình như bà Zì đã mention ở đâu đó trước đây). Tôi rất mê món mỏn nhưng 1.ko đủ tài chính. 2. priority trong 10 năm tới là thứ khác.

Bọn già hói về hưu ở Lừa buồn tẻ vô cùng, suốt ngày chỉ nhốt mình trong 4 bức tường ăn rồi ngủ rồi chờ chết! Mà lớp hưu trí đó là cũng có tiền chứ ko phải loại ăn bám nên các dvụ cho bọn hưu trí nhẽ sẽ là thị trường sôi động tạo ra khối thu nhập lẫn công ăn việc làm.


Mun Mun (121)

Nhân thể có ngồi nói chuyện với 1 người họ hàng xa tít tắp làm ở Sở Thuế của Nha Trang, thì biết rằng năm ngoái khách DL từ Nga nhẽ đâu 400k mạng, ngày nào cũng có mấy chuyến bay từ Matcova và vùng Vladivostock (?), còn năm nay thì giảm mất mẹ 2/3. Cac chuyến bay thuê bao giảm hết. Khách thưa thớt hơn nên nguồn thu cũng giảm theo đáng kể. Hiện tại khách TQ bắt đầu vào Nha Trang nhưng ko nhiều bằng Đà Nẵng.

Ngồi chờ bọn tiểu yêu tắm táp nên tranh thủ buôn dưa lê với cậu trông dvụ cho thuê ghế phơi nắng ở bờ biển. Cậu bảo: Chị nhìn thấy bọn Tây (chủ yếu là bọn Nga) nào mà da rám nắng thì là bọn lắm tiền, đi dài ngày nên da mới thế. Còn bọn nào da vẫn trắng bốp là bọn mới sang hoặc bọn ít tiền đi du lịch ngắn ngày nên da còn trắng. Bọn Lừa thì chỉ tắm vào sáng sớm or chiều tối, còn bọn tây thì cứ nhè lúc nắng nhất nó ra phơi (từ tầm 9am-3-4PM). Nên dvụ của cậu cũng chỉ mở từ 9am-4PM, sau đó đóng gói cất gọn lại nhường chỗ cho bọn Lừa tắm.

Ở dọc bờ biển Nha Trang, bọn Mường Thanh hiện có 2 ks to uỵch, 1 cái building 40 tầng đang xây, 1 khu đất ở gần Hòn Chồng sắp xây. Vãi mẹ bọn Mường THanh. Bọn nì quản lý dòng tiền tốt rất!
(KS của Muonwgf Thanh chỉ được cái rẻ, chứ chất lượng như lol!, nhưng khách đông phết, vì bọn lừa thích hàng vừa tầm hơn!)



nhudaubuoi_tb (122)

Bô lão nhà tôi U70, mỗi lần ngồi xuống lâu là đứng dậy đau lưng rất, đi khám người ta bảo thoái hóa cột sống. Bây giờ chẳng lẽ lại mua tạ về bắt bô lão gánh hai sao ta?


Mun Mun (123)

Các chị em nếu chưa từng tập môn thể thao nào thì có thể tham khảo môn Yoga, nhẹ nhàng dễ tập và không cần phải đến phòng Gym, tác dụng tốt. Yoga giúp phụ nữ trông trẻ hơn, dẻo dai hơn. Yoga có rất nhiều tư thế (asana) khác nhau, nên bạn có thể tự chọn cho mình các động tác thích hợp. Chỉ cần ra trung tâm vài ba tháng học các động tác rồi có thể tự tập ở nhà, chỉ cần diện thích bằng cái chiếu là đủ chỗ cho 1 người tập. Các bài tập thở (rất tốt cho hệ hô hấp) thì có thể tập bất cứ đâu, ngồi làm việc cũng tập được, trên giường cũng tập được,... kinh tế rất!

Yoga 5 năm qua đã giúp tôi rất nhiều. Tính tình dịu hơn, ít stress hơn, dẻo dai hơn, cái bệnh hô hấp (khó thở, ngẹt mũi) vào mùa xuân và mùa đông biến mất. 5 năm nay hầu như ko có phải uống bất kỳ viên thuốc nào. Kinh nguyệt trước rất lâu, dài lê thê mệt mỏi, từ ngày tập yoga thì nó dứt điểm trong 3-4 ngày, rất điều độ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ thì ko được tập yoga vào các ngày hành kinh, tránh làm rối loạn chu kỳ.

Từ ngày tập yoga tôi cũng giảm lượng thịt xuống rất ít, giờ chỉ ăn chút đậu, trứng, cá, có thời gian dài tôi ko đụng đến thịt gà,bò, lợn. Có 1 lần vui cùng đám bạn đi ăn lẩu, có ăn thịt bò về nhà bị anh Tào Tháo rượt cho cả 1 ngày, mệt gần chết! Một vài lần đi liên hoan có ăn thịt về là người như bị sốt, cứ hấp hấp, rồi ấm ách khó chịu... Nên giờ tôi thành người Half-Veg, thân thể nhẹ nhõm rất. Gặp đám bạn cũ thì nhiều đứa già đến khó tin, trông như già hơn tôi đến 10 tuổi, nhất là những đứa làm nhà nước!




Là Sao (124)

This comment has been removed by the author.


Là Sao (125)

Ref: nhudaubuoi_tb (122)

Đơi cần lồn gì tạ-gánh nhẻ.
[img=http://www.100squatsaday.com/wp-content/uploads/2013/01/tumblr_mdociwhkqv1qfl47eo1_250.png]


tran Anh (126)

Lily ơi chị có lên quán thì qua fb chat mí em em nhờ chị kiếm giúp cái này mí nha.


Day-dreaming (127)

Nói về đẻ lắm. Sao bọn bần lông ko hiểu được rằng đẻ con xấu cũng là cái tội.


Day-dreaming (128)

có tội với đứa con nó đẻ ra, có tội với xã hội nữa.


Day-dreaming (129)

sau đó là ko có tiền, tạo điều kiện cho nó sửa sang, tự làm đẹp lên để bớt tủi hổ, tự ti.

nữa là còn đòi hỏi nó thực hiện các nghĩa vụ trách nhiệm.



Mun Mun (130)

@Day Dreaming: Đẻ con xấu hay xinh, nhiều khi ko phải cứ muốn là được, nó còn do gen chìm gen nổi nữa! Nhiều cặp vợ xinh chồng đẹp giai mà đẻ con hội tụ đủ 2 cái gen lặn của bố mẹ thế là chẳng thừa hưởng được nét đẹp của bố mẹ.

Tuy nhiên, nếu bố mẹ mà bị dị tật, thần kinh... thì ko nên đẻ con: cái này tôi ủng hộ. Giá như VN có luật bảo vệ giống nòi, đứa nào kết hôn là bắt đi khám tổng thể toàn diện nếu đủ đk thì cấp giấy cho sinh con. Chứ xứ lừa gần 2 triệu người tàn tật (rất nheièu là tàn tật từ khi đẻ ra aka do gen) thì lên thiên đường sao nổi???


MBTradingVN (131)

Nguy rồi các bựa ơi, Trung+ đã cho đổi tên bãi đá ngoài Tây Sa mà nó dựng lên hỗm nay thành "Vành Khăn Tang" để thương tiếc người anh hùng Trương tướng quân...ngày Lừa mọi bị nướng bằng hellfire missile ko còn xa nữa...

Thị trường chứng khoán TQ đã chính thức sụp đổ, hỗm nay chỉ là Bull Trap mà thôi, chứng khoán Lừa chắc chắn sẽ lao như thác đổ!!! good luck every one...


Travis Hawk (132)

Moa đã hiệnhồn về gòi đây. Địt mẹ Moa vừa đi cắn cưới về, gớm, đông đông là.

Có cô nầu bú ziệu hông nhẻ? Moa đương đá ly Gin-tô-lích cho sảnkhoái ông người.

[img=http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d4/Gin_and_Tonic_with_ingredients.jpg]


Travis Hawk (133)

Squat là bàitập hết sức đơnjản zưng lại hiệuquả zất, nhất là cho việc tỉn.

Con nầu chưa quen gánh tạ hoặc nhà chậtchội, thì sắm mẹ ông tạ tay (dumbbell), gòi squat, 2 tay 2 tạ.

[img=http://bodybuilding-wizard.com/wp-content/uploads/2014/07/dumbbell-front-squat-1-1.jpg]


Travis Hawk (134)

Squat làm mông, chưn fồng ga, vận quần jean, quần tây đẹp vô đối các cô ạ.

Lừa các cô Moa thấy mặc jeans quá xấu địt mẹ. Vì 1 chưn xấu, 2 mông teo, 3 bụng ỏng.


Phong Ky (135)

Ref: MBTradingVN (131)

Gã khủng lồ không dễ bị quật đổ như vậy đâu, nhưng cái cần cho Lựa bi giờ ko phải là hướng đối phó ra sâu mà là chạy đua với thời gian, thời gian đang cạn dần tỷ lệ thuận với dự trữ ngoại hối Gấu Trúc theo chiều hướng giảm dần, he he.

Mụ Zì đâu nhẻ, nhớ phết đới. Xắp xếp làm trận cuốc ruộng đê, khi còn cơ hội. He he, tích tắc tích tắc...


Lý Toét (136)

Ref: MBTradingVN (131)

Nhảm nào,

Cách nay tròn năm China index (tên chính thức là Shanghai Composite gì đó) 2000 điểm, lên cao nhất 5100 vào trung tuần tháng 6, nay điều chỉnh còn dưới 4000 chút. tính ra gấp đôi cùng kỳ năm ngoái.

Điều chỉnh là tạm thời, tăng trưởng là vĩnh viễn.


Là Sao (137)

Ref: Lý Toét (136)

Sự điều-chỉnh này cũng là hợp lý do thị-trường tăng trưởng quá nóng trong mấy tháng qua.

Chỉ trong 1-tuần tháng-4, đã có khoảng 4 triệu accounts mở mới. Các tay-chơi nài sử dụng margin-trading khá nhiều.

Khi thị trường đột ngột quay chiều thì những người-chơi này sẽ bị thiệt hại đầu tiên do các công-ty chứng-khoán sẽ ép người-chơi phải bán-ra chứng khoán.

Thị trường còn có-thể tiếp tục giảm thêm vài chục % trong thời gian tới.

Các chiên-gia vẫn chưa coi đây là crash mà chỉ là sự điều-chỉnh. hehe. cùng chờ xem.


MBTradingVN (138)

@anh Phong Ky, @ anh Lý Toét... theo tôi hiểu thị trường sụp 20% là Bear Market bắt đầu rồi đó, bull trap chắc chắn đã có, nhưng quá trình giảm sẽ kéo dài giống như giá vàng sụp từ 1900->1700 sau đó dập dềnh khá lâu mới về 1200. Chính phủ TQ đang cut rate liên tục, điều này sẽ giúp thị trường ko giảm mạnh và có những đợt hồi phục nhưng xu hướng giảm là khó tránh khỏi.


Lý Toét (139)

Ref: Là Sao (137)

Tổng margin lending quãng 4000 tỷ Mao, tương đương 2 lần nợ của Hy Lạp.


Lý Toét (140)

Ref: Lý Toét (139)

Ở đây ai là người hưởng lợi. Rõ ràng là ngân hàng rồi, sau đó là đến các công ty môi giới chứng khoán.


Lý Toét (141)

Lúc lên, nội trợ tham gia
[img=http://cdn.static-economist.com/sites/default/files/imagecache/full-width/images/print-edition/20150530_FNP001_0.jpg]

Lúc xuống, chỉ người lính giá đầu bạc
[img=http://cdn.static-economist.com/sites/default/files/imagecache/full-width/images/2015/07/articles/body/20150704_fnp512.jpg]

Chú ý: màu sắc trên bảng điện.


MBTradingVN (142)

Tại china màu đỏ là màu hên nên thường biểu diễn lên (Bull)...thị trường chứng khoán china là hấp dẫn nhất hiện tại, hôm trước còn có cổ phiếu tăng 10,000% sau khi công ty đổi tên-hình như hoạt động trong lĩnh vực năng lượng mặt trời.

Số triệu phú usd tại china tăng kỹ lục, wsj tính ra mỗi ngày china sản sinh ra một chục triệu phú, số lượng Mercedes S600 Maybach tiêu thụ tại china mỗi tháng là 100 hay 500 gì đó


Danco (143)

Ref Nhudaubuoi_tb said...(122)

Bô lão nhà cô 70 roài thì đành sống chung với lũ thôi.

Sử dụng phương pháp này, để giảm đau là một lựa chọn không tồi!

Nếu cô tọa tại Nội chó, anh có thể cho cô mượn để điều trị cho bô lão nhà cô trong 1 tuần.

Đây là một phần trong kế hoạch promotion của anh và cộng sự, xin mời mọi người gửi email về ceo.vcd@gmail.com để đăng ký và lên kế hoạch.


Danco (144)

Đây là nguyên lý hoạt động : [youtube=https://www.youtube.com/watch?v=cUj7IKcWpb4]

Cô nên tham khảo!


chuẩn tướng (145)

Quán xá gì mà vắng teo thế này? ĐCM mấy ngày nay anh bị Internet nó quật các bựa ag, thế đéo nào mà mất cáp internet mấy ngày mà tưởng như lâu lắc. Mà quán gì vắng quá nhỉ? vàng son của quán lâu nay không thấy lên tiếng.
thôi anh lại đi nhậu đây, đời lại như mơ


chuẩn tướng (146)

chưa đi được
ĐM, chữa bệnh thoái hóa cột sống bằng gánh tạ ah? thật là hoang đường


Văn dốt Võ dát (147)

Ref: MBTradingVN (142)

Có lẽ Cô nhầm thì fẩy. Anh thấy thằng Gúc bạn thân Trung Tướng nó bẩu trong số 50 con S600 Maybach dự kiến sản xuất cho thị trường toàn cầu năm 2015 thì giới siêu giầu Việt Nam đã đặt 10 chú. Thế thì lấy đâu ra xe để mấy anh nhà giầu mới nổi Tung Của mua những 100 hay 500 xe/tháng?. Cô kiểm tra lại thông tin đi nhé, mà cô không kiểm tra thì hehe cũng đéo sao, đuỵt cụ Cô fát thay nhời chào trân trọng.


cba ben (148)

Ref: Rốt (86)

"nghich", "ngongoay", "laclu hong" [http://rongbay10.vcmedia.vn/thumb_max/up_new/2013/11/23/1279815/201311214950_8780page1.jpg]
Thatla nhung dongtu iu qua di thoi.


cba ben (149)

DM thang danhmay
[im]http://rongbay10.vcmedia.vn/thumb_max/up_new/2013/11/23/1279815/201311214950_8780page1.jpg[/im]


cba ben (150)

This comment has been removed by the author.


MBTradingVN (151)

Ref: Văn dốt Võ dát (147)

Mayback S600 giờ như dòng xe phổ thông chứ có phải như Mayback Zeperline hay Lamborgini Reventon hay Aston Martin77 (77 chiếc) đâu mà chỉ sx vài chục chiếc...cô thử tính giá bán lẽ tại VN chỉ có 10 tỉ, tức là giá nhập về khoản 3 tỉ~150 ngàn usd, giá sx chắc chỉ 100 ngàn usd..với giá đó mà chỉ sx có 100 chiếc trên toàn câu thì nó điên thiệt rồi


Văn dốt Võ dát (152)

Ref: MBTradingVN (151)

Cô không tin à, anh vửa check lại thông tin qua thằng đệ là Trưởng phòng Sales của một công ty chuyên bán, bảo trì, bảo hành, sửa chữa xe MCD, cỏn nói thay vì chỉ sản xuất 50 con S600 Maybach cho toàn cầu theo kế hoạch ban đầu của hãng thì nay điều chỉnh lên khoảng 150 con. Trong đó khách hàng tại Việt Nam đã đặt 62 chú, riêng công ty của cỏn đã bán được 14 chú.

Vào ngày 25/7/2015 sẽ có buổi trình diễn S600 Maybach lần đầu tiên tại Fồng chó (số 12 đường Hà Nội).

Tiện đây anh cũng trịnh trọng đề nghị nếu Bựa nào có nhu cầu mua xe MCD (khu vực Fồng chó, Hải Dương chó, Nam Định, Thái Bình, Quảng Ninh chó... nói chung tuyền chó cả thì ới anh Zát một tiếng anh sẽ bẩu thằng đệ anh nó điều mấy em chân dài fục vụ các Cô nhiệt tình.


Phonghip (153)

klq Zi kính iu triều mến giảng dùm 4 còng về
vốn đối ứng được không Zi ?
lạy Zì 1029838374646627828173 cái !


Văn dốt Võ dát (154)

À mà nếu các Cô tậu một em S600 Maybach thì đó cũng là biện fáp fòng, chống SD khá hiệu quả đó nha. Bởi S600 Maybach có hệ thống ghế ngồi sang trọng, thân thiện, thuận lợi (điều chỉnh bằng điện), thoải mái (ghế sau duỗi chân vô tư) cộng thêm bệ đỡ chân, hệ thống massage cả ghế sau sẽ giúp các Cô luôn sảng khoái kể cả trong những chuyến đi dài.


Mun Mun (155)

Nhờ thầy Lý Toét, Zì và CACC cao thủ về kinh tế giảng qua về bọn Hy Lạp đang vỡ nợ với ạ! Tôi đọc một số bài nhưng chưa hiểu rốt ráo nguyên nhân sâu xa và các hệ quả sâu rộng của bọn Hy Lạp. Vừa đọc trên fuckbuk có cái đoạn về một số con số thống kê về lương bổng/trợ ccấp của bọn Hy Lạp nghe muốn vãi đái. Hem biết các con số này có đúng ko nữa?! Nhờ Thầy Lý, Zì, Các cao thủ... mở mang củ sọ với ạ!

1. Trên đảo Kalymnos có 152 người có chứng nhận bị mù, do đó được nhà nước nuôi, sau khi thanh tra, 100 người bỗng nhiên sáng mắt trở lại.
2. Năm 2013, phòng thuế Hy Lạp tổ chức kiểm tra 1465 công ty, phát hiện 731 gian lận.
3. Các công chức nhà nước được nhận thêm tháng lương thứ 13 vào ngày lễ Giáng Sinh và tháng lương thứ 14 vào ngày lễ Phục Sinh.
4. Nếu công chức nhà nước làm việc ngoài trời được thưởng thêm từ 5-1300 eu/tháng, hoặc ngồi cạnh máy tính, nhiều khi đơn giản là chỉ cần biết thêm 1 ngoại ngữ.
5. Công nhân viên nếu tự mình đi lấy thư gửi đến cho mình được thưởng thêm 290 euro/tháng.
6. Một công ty nhà nước thưởng 490 euro/tháng cho nhân viên nếu họ chịu... rửa tay.
7. Công ty nhà nước khác thưởng 600 euro/tháng cho nhân viên nếu không đi làm muộn.
8. Một công ty khác lại thưởng 120 euro cho nhân viên nếu họ ăn trưa (miễn phí) ở trong công ty.
9. Nếu ai biết sử dụng fax, được thưởng 870 euro/tháng, còn nếu quan tòa mà xử xong vụ án, được 595 euro.
10. Lái xe nhà nước: làm nóng máy - thưởng 69 eu, nếu đi đúng lịch trình định trước - thêm 310 eu, còn nếu trả và nhận xe công đúng giờ - 450 eu/tháng.
11. Phần lớn người Hy Lạp làm trong bộ máy nhà nước về hưu ở tuổi... 53.
12. Những người làm ở trong ngành du lịch chỉ làm việc 4-5 tháng/năm, những tháng còn lại, họ nhận được trợ cấp của nhà nước để "đủ sống".
13. Công chức nhà nước cứ 3 năm được thêm 10% lương.
14. Cứ lấy vợ/chồng là được tăng 10% lương cho mỗi vợ chồng, mỗi đứa con - thêm 5% nữa.
15. Chỉ cần biết ngoại ngữ (thậm chí không cần bằng) được thêm 10% lương.
16. Làm những việc mọi người không thích làm, như dọn dẹp, được thưởng 15% lương.
17. Nghiên cứu khoa học, tính từ PTTH, cứ 1 cấp tăng 5% lương: PTTH +5%, Đại Học +5%, Cao Học +5% .v.v.
18. Những người ngồi làm việc bên máy tính cả ngày, được thêm 15% lương.
19. Đi làm chỉ cần 10 tháng, nếu nghỉ việc không phép, được hưởng 50% lương.
20. Trên đảo Zakinthos có tới 1,8% dân số trên 39 ngàn người (702 người) có giấy chứng nhận mù, nhiều gấp 10 lần số lượng người mù trung bình qua các chỉ số của WHO, sau khi thanh tra, chỉ có 190 người tới trình diện, trong đó phần lớn được đánh giá lại là "mắt kém", một số "người mù" bị phát hiện đang hành nghề lái taxi; có một 'người mù' đặc biệt nhất còn làm nghề thợ săn.
21. Năm 2012, chính phủ Hy Lạp (dưới sức ép của EU) tiến hành kiểm tra những người nhận trợ cấp thất nghiệp. 39 ngàn/ 110 ngàn đang làm việc bình thường.
22. Cũng năm 2012, chính phủ Hy Lạp tiến hành kiểm tra những người nhận trợ cấp người cao tuổi ở Hy Lạp. 50% những người đăng ký nhận trợ cấp hóa ra đã chết từ lâu, kỷ lục là có người đã chết 50 năm về trước, và có người (trên giấy tờ) đang sống ở tuổi thứ 128.
(Trần Quốc Quân)


Sói Xám (156)

Ngày mai tôi dự định đi khám sức khỏe tổng quát xem thằng người có hỏng hóc chỗ nào không các bựa ạ. Các bựa tư vấn giúp tôi xem nên làm các xét nghiệm nào là cần thiết. thành thành


Lý Toét (157)

Ref: Mun Mun (155)

Hy Lạp được biết đến

- là nơi du lịch của quốc tế. Doanh thu du lịch chiếm 15% GDP. So với Pháp du lịch chiếm 10% GDP nhưng người ngoại quốc chỉ đem lại 3%.

- có đội thương thuyền lớn nhất thế giái

HL nợ chỉ đơn giản là tiêu nhiều hơn làm, như đã liệt kê ở trên. Bên đó cũng có nạn "sống bằng ngân sách" cũng đã liệt kê ở trên.

Người HL "tiến lên CNXH" khi nào họ cũng không hay, do đó năng suất lao động giảm, nên kém cạnh tranh trong khu vực eurozone.

Họ say No tức là sẵn sàng ra ở riêng, có thể là điều tốt hơn cho họ. Trước mắt là dân HL sẽ đòi nợ nhau, do những món nợ tính bằng euro nhưng phải thanh toán bằng tiền nội tệ mất giá. Bù lại, tiền kém giá giúp họ cạnh tranh tốt hơn, dùng hàng hóa đa dạng hơn (hàng Tàu chẳng hạn, trước nay họ dùng hàng châu Âu).


gach lo (158)

cô nào bị đau lưng có thể đến phòng thể hình, tập một loạt các động tác chú ý phần lưng.

hai ngày đầu sẽ đau cơ do ít vận động sang ngày thứ 3 lên báo cáo nhé


tranthanh son (159)

This comment has been removed by the author.


An Hoang Trung Tuong (160)

Con utu Mercedes S600 Maybach thực ra là đòn mởrộng thươnghiệu (brand extension), của bọn Mercedes marketer, nhằm vào phânkhúc xe siêusang, sau khi thươnghiệu siêusang Maybach, của chúng, đã tèo vài niên trước.

Zìa côngnghệ, thì S600 Maybach là bản {độ} của xe Mercedes S600 phothong, zo hãng AMG trienkhai. S600 Maybach được nângcấp máy, thêm phụtùng dochoi, zưng vưỡn trong cái vỏ S600.

Hè 2015, là mùa khaimào S600 Maybach vào thươngtrường. Giábán con ý zườngnhư nằm quãng 200-250K ôngtơn, tại Mẽo, hòng tranhđua Bentley của bọn VW.

Vì là sanpham thămdò, nên soluong S600 Maybach khắp trên trangian chỉ loanhquanh vài trăm con là hợplý. Lếu phảnhồi của thịtrường kém, bọn Mercedes sẽ đéo trienkhai any more.

Cũng vì là sanpham thămdò, thuộc phânkhúc siêusang đạibàng, nên các anh trọcphú Tây Bương chúng Zì không mặnmà S600 Maybach. Với các anh ý, Mercedes chỉ là thươnghiệu hạng hai. Zù đã lèo thêm chữ Maybach vào sau tên, thì S600 vưỡn đéo có cửa sosánh Maybach huyềnthoại.

Zì không ngạcnhiên khi Lừa chính là kháchhàng soinoi nhất của S600 Maybach. Vài mùa trước, vaitrò đó nhẽ thuộc zìa Khựa. Vài mùa trước nữa, thuộc zìa các anh râu xồm Trung Đông.

Zì không tin S600 Maybach sẽ thànhcông. Tại mức giá quãng dưới 200K, thì con ý khác đéo gì S600 phothong. Còn tại mức giá siêusang, tầm của Maybach xưa, thì con ý, hehe, còn phải gồng nhiều lắm, thậmchí đéo có cơmay cặc nào cả.


An Hoang Trung Tuong (161)

Trong ba hãng utu to nhất Châu Âu, thì bọn BMW đã sắm được thươnghiệu siêusang Rolls Royce, bọn VW sắm được Bentley. Đây là hai thươnghiệu siêusang đìnhđám nhất, sánhvai nhau đã cả trăm năm.

Bọn Mercedes, zo chậmchân hay zo tựtin quáđáng saođó, mà đéo mua được thươnghiệu nào. Xaxưa, chúng đã mua được Maybach, zưng đây lại là một thươnghiệu... xetăng, chứ đéo phải utu. Maybach sống chậtvật, gòi cuốicùng tèo mẹ.

Giờ thì Mercedes chả còn thươnghiệu đéo nào mà mua. Chúng chỉ loanhquanh tiềm cách nângtầm S-series cho thành siêusang.

[img=http://o.aolcdn.com/dims-shared/dims3/GLOB/legacy_thumbnail/750x422/quality/95/http://www.blogcdn.com/slideshows/images/slides/328/908/6/S3289086/slug/l/01-2016-mercedes-maybach-s600-fd-1.jpg]

[img=http://www.topcarrating.com/maybach/2009-maybach-62-zeppelin-3.jpg]

Các cô nhiền mà coi, S-series chưa so được với kẻ tiềnnhiệm Maybach, thì so thế đéo nào với hai thươnghiệu Anh Quốc giànua kia.


An Hoang Trung Tuong (162)

Triếtlý của Rolls Royce và Bentley đã duytrì nhấtquán cả trăm năm. Hìnhhài của hai thươnghiệu này chỉ cần ngó lướt phát đã nhận ra, cho zù đó cothe là một sanpham mới toe. Từ đèn pha, kiếng chiếu hậu, hay nắp cabô, đường viền.. đều chauchuốt theo lạchsử, không baogiờ thayđủi, và luônluôn khácbiệt.

Trái lại, Maybach của Mercedes chả có đéo gì đặcbiệt, ngoài chiềudài lêthê, và zững phụtùng siêuhạng.

Ngồi vào Maybach xưa, các cô mới thấy côngnghệ của Mercedes là đỉnhcao rasao, RR và Bentley hoàntoàn đéo so được. Thế dưng, với đạibàng Tây Bương chúng Zì, Maybach vưỡn chỉ tươngđương con Mẹc tầmthường, đéo có cátính. S600 thì càng thảmhại hơi nhiều boong.


Sói Xám (163)

Zì bương, với anh Toét các mác già hói tư vấn giúp tôi vụ khám sức khoẻ định kỳ đi. Nên khám và làm xét nghiệm những gì? Tôi tintin mới bắt đầu để ý tới cái ắc-quy hình người thôi.


An Hoang Trung Tuong (164)

Maybach banđầu là con xetăng. Bọn Mercedes mua zìa, thì con tăng ý được bóp thành con utu Mẹc. Bóp tạng đéo gì thì con Maybach vưỡn chỉ là con Mẹc. Đã mấy chục năm, Maybach chỉ là "xe Mẹc" trong pha người tiêudùng thôngthái.

Bọn Mercedes nhét baonhiêu côngnghệ siêuhạng vào Maybach, tốn vôvàn xèngnong, mà nó chỉ thêm tiệndụng, chứ đéo thêm được dangcap, thứ mà một thươnghiệu siêusang cần. Michael Kors có môngmá sanpham túi của mình bằng vàng, và xài chấtliệu za buồi Lừa, thì quả túi ý cũng đéo thành Hermes được.

Lếu chỉ dùng xe utu như một côngcụ chạy ngoài đường, thì Maybach là lựachọn tốt nhất, khi so cùng RR và Bentley. Zưng các anh đạibàng thì không chỉ cần nhõn vậy.


An Hoang Trung Tuong (165)

Zì đã bảo các cô gánh tạ chữa SD, sao có con nào lại súi zùng hai quả tạ tai đcm xuchiêng?

Zùng hai quả tạ tai gòi nhắc lên trên đầulâu, thì gọi là nhắc tạ, chứ có là {gánh} cái lồn cụ nhà các cô ý.


An Hoang Trung Tuong (166)

Zì đã camđoan các cô gánh tạ chữa SD, là theo kanhnghiệm lâmsàng của chính Zì và nhiều xuchiêng khác.

Sao có con nào zám cãi là gánh tạ thì đéo chữa SD được? Đcm việc của các cô là thựchành vậndụng, gòi côngbáo kếtquả, chứ việc các cô là lýluận suông, đó à?

Đcm Zì đang kiếm tấtcả con nào phán khơikhơi zìa bài gánh tạ của Zì, gòi khóa mẹ mõm suốt lượt, mõn con 2 tháng.


An Hoang Trung Tuong (167)

Lại có con nào bảo bôlão U70 bị SD nặng mà đéo zám súi bài gánh tạ?

Đcm U70 mà còn nghĩ gánh tạ là trò đùa, thì bê mẹ con ý đưa lên nóc tủ ngay.

Hèn nào bọn Lừa, đến tầm tuoi hiutrí, là luôn coi mình đang đợi chết. Súi chơibời zulịch là lắc đầu, súi họchành tậptành là cười nhạo.

Các cô cút mẹ lên nóc tủ đi. Sống mà nghĩ mình chết, sao không chết mẹ đi cho đỡ tốn cơm tốn điện?


An Hoang Trung Tuong (168)

Ref: An Hoang Trung Tuong (165)

Khi nhắc tạ (aka hai tai nhắc hai quả tạ tai), thì mõi quả tạ cùng lắm chỉ nặng quãng chục cân kýlô.

Trọnglượng ý thì chữa được cái buồi. Đó là chưa tính đến chiện nhắc tạ thì khó hơn gánh tạ nhiều boong.


An Hoang Trung Tuong (169)

Nhiền bôlão Tây Bương chúng Zì

[img=http://strong-athlete.com/wp-content/uploads/2013/01/dave-draper-squat.jpg]


An Hoang Trung Tuong (170)

Bôlão 14-niên gánh 60 cân kýlô:

[img=http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2014/01/02/article-2532817-1A62CA4700000578-971_634x423.jpg]


reaper black (171)

Ui ui tôi sợ bị ảnh hưởng chiều cao nên vẫn chưa dám gánh tạ, tôi còn tintin lắm nhẽ vẫn cao thêm đc


An Hoang Trung Tuong (172)

Bôlão 80-niên gánh 120 cân kýlô:

[img=http://fitafterfifty.com/wp-content/uploads/2014/08/old-man-exercising.jpg]


An Hoang Trung Tuong (173)

Ref: reaper black (171)

Tintin thì tập món khác đi đcm.


Lí Tầm Hoan (174)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]@ Zì[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Những đăc điểm gì tạo ra hàng đẳng cấp của 1 thương hiệu hử Zì. Lấy vụ con Maybach nầy mần ví dụ luôn. Tại sâu cỏn đéo lên nổi hạng 1 ?[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Với 1 thương hiệu chưa có tiếng thì có mần theo tụi trùm này đc ko ?[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Áp dụng với thương hiệu cá nhân được ko?[/fo]


An Hoang Trung Tuong (175)

Bôlão Tây Bương U60, za không trắng lắm, zưng vưỡn gánh được trên 70 cân kýlô:

[img=http://i.ytimg.com/vi/1ylJh3X2KwY/hqdefault.jpg]


An Hoang Trung Tuong (176)

Trángniên Tây Bương chúng Zì, trọnglượng tầm 80-85 cân kýlô, toàn gánh tạ trên 100 ký.

Vậy mà trên kia có con nào bảo gánh tạ nửa trọnglượng thanthe thì gãy mẹ lưng? Đcm Zì tiềm lại con nài gòi khóa mẹ mõm 2 năm.

Tháng sau Zì nâng mẹ tạ lên cho đúng bằng trọnglượng Zì.


Lí Tầm Hoan (177)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Gánh tạ nầy ảnh hưởng chiều cao hử Zì ?[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]30 niên kém 4 thì có tăng được chiều cao nữa ko ? Có thì cách nầu ?[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]( Đéo phải ko gúc mà vì thằng lồn gúc nhiều thông tin trái chiều, nội công chưa thâm hậu nên đéo biết đường nầu mà lần. Hehe. )[/fo]


reaper black (178)

Mà tôi ngủ vẫn rất kém nhế Zì chả hiểu sao ui ui tuổi tintin mà ngủ kém nhẽ hầu như là 1 nguy cơ


An Hoang Trung Tuong (179)

Ref: Lí Tầm Hoan (174)

Các cô cothe nâng thươnghiệu của mình lên hạng trên (higher level), chứ khongthe nâng lên hạng top (highest level), trong một môitrường có lạchsử hàng trăm năm, và nhất là môitrường của đạibàng trọcphú.


An Hoang Trung Tuong (180)

Ref: Lí Tầm Hoan (177)

U40 thì khảnăng 99% là đéo tăngtrưởng chiềucao được nữa.


An Hoang Trung Tuong (181)

Ref: reaper black (178)

Tintin ngủ kém 90% zo thiếu địt. Số cònlại mắc mẹ bịnh tâmthần.


An Hoang Trung Tuong (182)

Bọn Toyota xâydựng thươnghiệu Lexus nhằm đánhchiếm phânkhúc cao, chứ không nhằm mởzộng thươnghiệu. Cũng như bọn BMW mua RR, bọn VW mua Bentley.

Bọn Toyota, zo vậy, cothe chiếm được zững phânkhúc zất caocấp (chảdụ với Lexus LFA), chứ khongthe có được một thươnghiệu ngang tầm RR hay Bentley.


Đoàng (183)

Ref: An Hoang Trung Tuong (180)

(177)

Zì ui, cỏn U30 - 4 = 26. Tuổi nài thì k0 cao thêm cũng.


reaper black (184)

Ui chết tôi có cảm giác tôi dính mẹ cả 2 nguyên nhân rùi Zì à tôi phải làm sao người nông dân phải làm sao ui tôi hoang mang quá


An Hoang Trung Tuong (185)

Mai Zì jảng zìa các vướnđề bọn xuchiêng đang quantâm, như Hylạp, ODA vốn đốiứng, etc. Tấtnhiên trong trườnghợp Zì zảnh.


Lí Tầm Hoan (186)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]@ Zì[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo]Dcm, 2x (5<x) Zì ơi. 40 cl. Có còn cơ hội nầu ko?. Có thông tin là uống sữa có nhiều canxi trước khi ngủ 1h đéo biết đúng ko ?[/fo]


Lí Tầm Hoan (187)

[fo: color="#000099" face="serif" size="5"]@ Đoàng[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]
[/fo][fo: color="#000099" face="serif" size="5"]Anh Đoàng bóp được dái bà Zì cú này vui nhể. Hehe.[/fo]


Củ ChuốiTây (188)

Ref: An Hoang Trung Tuong (170)

Bằng chứng cho sức khỏe chị Tuyển Ngô Thị là đây chứ đâu, đcm Lừa thì đéo cần tập tành gánh tạ làm dề, mà vẫn băng băng vác 98kg đạn tô ma hốc, trong khi cơ thể 48kg.


cbn (189)

Ref: An Hoang Trung Tuong (165)

Zì đúng là thánh mẹ. Nhắc tạ 20 kí lô mà squat 4 lượt, mỗi lượt 10 cái là thở ra bằng tai. Chưa có tạ gánh nên tôi dùng thử tạ tai thay thế tml.

Zì trả lời hộ cồng 5 là hiện tượng tê đầu ngón chân cái có liên quan gì đến SD không? Nếu gánh tạ chữa được hiện tượng đó thì tôi thề order tạ về gánh tuần 5 buổi. Tự khoá mõm, đéo cãi, sau 2 tuần lên báo cáo kết quả.


An Hoang Trung Tuong (190)

Ref: cbn (189)

Không là SD thì là buồi cụ nhà cô hả.


An Hoang Trung Tuong (191)

Ref: Lí Tầm Hoan (186)

Bú sữa phải bú từ bé.
Lứa U30 muốn cao thêm thì khó cực.


Đoàng (192)

Nhắc chung tí về Can-xi aka calcium.

1- Calci hấp thu rất khó, do đó hấp thu chậm, từ từ, ít. Nên cần nhiều năm, chứ vài tháng, chẳng xi-nhê. Nên bà Zì nuận "từ bé" là đúng mẹ.

2. Can-xi có trong nhiều TĂ. Cần ăn cân đối, đổi bữa, có cá, sữa, trứng, thịt, rau xanh, đậu. Trẻ con cần được uống sữa đều luôn. Không cần cao cấp, sữa VN đủ tốt.

3. Khó thiếu can-xi, nếu không đói ăn và thiếu thịt quá.

Vấn đề là chất nột tiết aka hormone. Mà hormone lại do gen, 1 phần do tinh thần, và nhất là trạng thái đời sống tình dục.

Nên, cố, vợ chồng đừng chăm chưởi nhao, mini đéo cao lên đặng.

Sau 25, cố tập tành để cứng cáp, và, phát triển chiều... rộng vại.


Đoàng (193)

Mở ngoặc.

Sex-life, có 2 chiều. Nội tiết kém, tất nhiên máo me thấp hơn. Trái lại, bỏ bê, or thiếu, làm S-L loạn mẹ.

Cố duy trì mức hợp lí. Con nầu chẳng mai (gen-trời sanh) hơi đuối chút, phải học kĩ thuật, đặng giữ HP ông gia-đìng. Tránh, đã hẻo vốn, lại đốt lửa rơm, chưa chui qua cổng chợ hết xèng mẹ. Cắn cứt.

Tập thở, Yoga chả hạn, recommended. Để giữ bìnhtĩnh, kiểmsoát cảmxúc, cảmgiác. Tập liếm dép thì, xin liênhệ anh Bín Nghé Anh Quốc Nhợn, taichiên món mỏn, để học. Thật. DDDD.

(ngoặc của ngoặc, xin các VS cồng phơm nhẻ, he he. Thanks in advance).


chuẩn tướng (194)

Dì đã hiện lên. He he
Rồi Dì lại lặn

...

Anh lại lặn
Đéo đùa được đâu


chuẩn tướng (195)

Vụ anh Sen Hun đệ Dì gửi công hàm lên liên hợp quốc liệu có khả thi không dì, nếu anh ảnh thắng thì đường biên láng giềng tiến đến sât long an hả Dì.
Không hỏi Dì thì hỏi ai


Là Sao (196)

Rolls-Royce (RR) thành-lập đâu đó quãng 190x. Ban-đầu RR chỉ sản-xuất utu. Mươi năm sau, niên độ 191x, RR mở-rộng sang cả lĩnh-vực động-cơ mái-bai (Aircraft Engine).

Tầm-độ niên 193x (đại-khủng-khoảng), RR bán đi phẩn Ô-tô và/để tập-trung vào aircraft engines.

Ô-tô Rolls-Royce qua vài đời chủ (Vickers, Volkswagen, and now BMW), zưng vẫn giữ vững được thương hiệu hạng-sang của mình.

Còn hãng động cơ mái-bai RR cũng trải qua nhiều thăng-trầm, quốc-hữu-hóa rồi lại tư-hữu-hóa.

Ngày nay, chúng ta biết RR dưới cái tên Rolls-Royce Holding có mã chứng khoán RR niêm yết trên sàn London (LÔN). RR được xếp thứ-2 trong lĩnh vực sản-xuất Jet-Engine cho các hãng mái-bai.

[img=http://nycaviation.com/newspage/wp-content/uploads/2011/09/787-rolls-royce-engine.jpg]


gioăng (197)

Cô lào phía trên.

Khám sức khỏe định kỳ thì có điếu gì phẩy xoắn, chi phí không cao. U30 khỏe mạnh có thể chưa cần ke lắm nhưng O40 thì mần hàng năm. Nội dung cơ bản: máu, nước tiểu, răng hàm mặt, tai mũi họng, tim , phổi. Hỏng cái gì thì khám chuyên khoa cái đó. Có năm bận quá thì nó chỉ yêu cầu làm short list: máu, nước tiểu, nội soi ổ bụng.


gioăng (198)

Khoa học công nghệ giờ phát triển nhanh quá người ơi. Cảm nhận qua bà cụ O70: Thời tôi còn trẻ, mỗn khi bị viêm họng, các bác sĩ đều yêu cầu tôi cởi hết quần áo để khám. Ngày nay nhờ tiến bộ khoa học, các báo sĩ chỉ yêu cầu thôi thè lưỡi ra là đủ.


Là Sao (199)

Rolls-Royce joins celebrations as Vietnam Airlines becomes the world’s second operator of the A350 XWB.

[img=http://www.rolls-royce.com/~/media/Images/R/Rolls-Royce/banners/country/north-america/pr-vietnam-airlines.jpg]


Mun Mun (200)

Cô nào hỏi về khám sức khỏe định kỳ: Chạy ra BV (tư cho nó đỡ stress), bẩu em receptionist là anh mài muốn check top to toe. Cô cổ sẽ thắng cho anh cái sổ và cái giấy, vào gặp ông bác sĩ, trình bài là anh muốn kiểm tra tổng thể, muốn nhấn mạnh chỗ nào thì nói ông bác sĩ, ông bs sẽ list các xét nghiệm cần làm, các chỗ cần siêu âm, cần đo đạc. Cầm đống giấy đó ra đóng tiền rồi cứ lần lượt đi các phòng chức năng khám đủ, lấy đủ kết quả (SA, thử máu, điện não đồ, tim đồ...) rồi mang về cho ông bác sĩ lúc đầu. (Nhớ là ko ăn sáng để ko ảnh hưởng đến kq xét nghiệm máu).Ông bs sẽ xem xét hết các kết quả xét nghiệm rồi check note lại chỗ nào bị sao. Rứa thôi. Làm ở Tràng An đâu đó hết khoảng 2M (ko biết giá năm nay có thay đổi gì ko) và mất trọn buổi sáng từ 7AM-11-12AM.